Fogyás trükk Think Slim! SZÓRAKOZÁSRA
Végül egy fogyókúrás trükk, amely beváltan működik: Ha teljesen „megeszi” azt, amit szeretne, akkor gátolja étvágyát.
Ez a súlycsökkentő trükk véglegesen megváltoztatja étkezési magatartását: amerikai tudósok most azt tapasztalták, hogy az az intenzív ötlet, hogy valami különlegeset eszel, csökkenti a vágyat. Az egész csak akkor működik, ha élvezettel "eszed fel" teljesen az elmédet.
A fogyás trükkje
Az amerikai kutatók tanulmányában 51 résztvevőt kértek fel, hogy képzeljék el bizonyos cselekedetek 33-szoros megismétlését: A tesztalanyok egy részét arra kérték, hogy képzeljék el, hogy 33 érmét dobnak egy mosógépbe. A második csoportnak 30 érmét kell feltennie a gépbe, és megenni három csokoládégombot, míg a harmadik csoport 33 csokoládégombot. Ezután minden tesztszemélynek felajánlottak egy tál csokoládé babot, amelyet annyit ehetnek, amennyit csak akarnak. Az eredmény: a csokoládé lencse csoport észrevehetően vonakodott a snacktől.
A sajtkockák gondolatával a vágyakozás ellen
A kísérletet ezután kis változtatással megismételték. Ezúttal a képzelet után nem csokoládé lencse, hanem sajtfalatok voltak. Az eredmény: Minden résztvevő ugyanannyit tapasztott. Teljesen más az étkezési viselkedés azonban egy másik kísérleti beállítás után. A résztvevőknek el kell képzelniük, hogy csokoládé lencse helyett kockák sajtot esznek. Ismét ugyanaz az eredmény: Azok, akik mentálisan ettek 33 darab sajtot, nem használták az igazi sajtot. Súlycsökkentő trükk sikeres!