Fogyás útmutató - Ingyenes ~ Alin Deacon

Fogyás útmutató - ingyenes

Nagyon sok információ található a fogyásról, de sok mítosz is található. Elhatároztam, hogy a kézikönyvben mindenkinek ellenőrzött, világos, könnyen megjegyezhető és legfontosabb információkat nyújtok. tesztelték !

Teljesítménysportolóként az edzésmódszertan, de a táplálkozás is érdekelt, végül azzá váltam edző és táplálkozási szakember. Ezt szenvedélyből tettem, de magas szinten értékes információkat halmoztam fel, tanfolyamokon vettem részt, szakirányokat végeztem, edzők teljesítmény-szakmai gyakorlatain vettem részt, műhelyekre jártam, és mindezek az információk és az éves tapasztalatok alább vannak összpontosítva.

Ez a kézikönyv segít az egészséges táplálkozási terv összeállításában vagy a fitt alakzat kialakításában (lásd az átalakulást az első fokú elhízástól a végső formáig a Nemzeti Bajnokság szakaszán).

---