Fogyás útmutató Mi a Gabriel Jon módszer; s Mindent
Mi Gabriel Jon Mindent módszere?
Végül valaki fokozta a kísérletet, hogy véget vessen a diszfunkcionális meggyőződésnek, miszerint a fogyáshoz diétáznia kell. Jon Gabriel kihívást jelent az orvosi közösség számára, logikus magyarázatot adva arra, hogy egyesek miért híznak, mások "természetesen" vékonyak.
Az igazi ok, hogy kövér vagy
Nem a te hibád, hogy túlsúlyos vagy. A tested okozhatja, hogy állandóan éhes, túlságosan elnéző és letargikus légy, és hacsak nem tudod azt az üzenetet adni neki, hogy nem kell többé zsírokat tárolnod, akkor is ugyanaz a probléma.
Jon Gabriel módszere teljesen az általa „FAT-programoknak” vagy „FAT-kapcsolóknak” nevezett létezés körül forog. A zsír az éhezés és a hőmérséklet. A szerző szerint testünk különösen alkalmazkodik ahhoz, hogy alkalmazkodjon a primitív világ természetes körülményeihez. A test arra szolgál, hogy a zsírokat hidegben tárolja, vagy ha hiányhiány fenyegeti. Ez egy olyan primitív agyunk által vezérelt mechanizmus, amely kémiai változásokat idéz elő a testben annak érdekében, hogy zsírraktározódjon vagy megszabaduljon tőle.
A probléma az, hogy primitív agyunk nem érti a modern világot, amelyben élünk, a modern étrendet ", vagy azokat a stresszeket, amelyekkel napi szinten szembesülünk. Testünknek ez a része tartja az összes kártyát, amikor arról van szó. hízik meg vagy sovány lesz valamikor, és valamilyen oknál fogva a tested úgy véli, hogy biztonságosabb neked hízni, nem pedig soványnak lenni. Lehet, hogy nem primitív agyadnak köszönheted, hanem egyszer. amint megérted, hogyan működik, veszítesz a súlyfelesleged egyszerű folyamat, amely nem igényel diétát vagy bármilyen nehéz edzésprogramot.