A tested terhesség alatt Weleda®

Kívülről alig van mit látni, mégis az érzések és gondolatok a rejtett világra koncentrálódnak a közepedben. Még akkor is, ha fizikailag nem érezheti közvetlenül, elképesztő fejlemények játszódnak le, különösen a terhesség elején.

tested

Szívvel és lélekkel

Fizikai kiválóság
Nagy változások folynak benned. A méhje ugyanúgy kezd növekedni, mint a vérmennyisége: a terhesség elején 4-5 literről a 34. hét körüli 6-7 literre. Még a magassági edzés élsportolói sem érik el ilyen rövid idő alatt a növekedést. A tested percenként több vért pumpál a véráramba, ezért mondják, hogy a szívteljesítmény nő. Mert most olyan élőlényt lát el, amelynek szíve körülbelül kétszer olyan gyorsan ver, mint a sajátja, és amely gyors ütemben növekszik.

Hormonális kihívás
A pubertás óta nem voltak ilyen hormonális változásai. A tested körülbelül 30-50-szer több progeszteront és ösztrogént termel. A hormonok kombinációja megadja neki azokat a jeleket, amelyekre szüksége van, hogy alkalmazkodhasson új feladatához. Mindennek következményei vannak - beleértve a nemkívánatosakat is. Például a terhesség alatti hormonális változások miatt a bél motoros képességei lelassulnak. A bélben hosszabb retenciós idő miatt több víz merül fel a kéményből, ami erőteljesebb bélmozgást eredményezhet. Vas-kiegészítők használata, a stressz és az étkezési szokások megváltozása szintén székrekedést okozhat.

Pihenjen és pihenjen

Pihenjen, amikor csak tud. A tested új élőlényt épít, megváltozik a hormonháztartásod. Ez sok energiát igényel. És még akkor is, ha az öröm érvényesül, ellentmondásos érzések támadhatnak - kétségek, félelmek és kérdések a saját jövőjével kapcsolatban. Sok mindenre szükség lehet ötletek cseréjével másokkal és különös gondossággal minden fizikai kérdésben. Pihenjen jól ez idő alatt, és érezze magát magában: Mi a jó nekem most? És mi jó a babámnak?