Fogyás; Virginie Burette - Hipnózis Reimsben
Fogyás
A virtuális gyomorszalag
Dietetikus szakképzéssel kezdetben hipnózisra tanítottam, mivel új megoldást akartam hozni a pácienseimhez. Látva a súlyproblémáiba szorult embereket, megértettem, hogy a tudattalan felé kell fordulnunk, hogy segítsünk nekik.
A fogyáshoz minden bizonnyal meg kell változtatnia a viselkedését, az étellel való kapcsolata megváltozik. Lehet, hogy tudja, mi kell ahhoz, hogy megvalósuljon, és naprakész a kiegyensúlyozott étkezés szabályaival. De nem sikerül betartani. Lehet, hogy arra gondolsz, hogy "erősebb nálam", "nem tudok irányítani", "tudom, hogy nem szabad", "és mégsem vagyok éhes" ... A benned lévő egyensúlyhiány valóságos, mert a vágy és a motiváció megvan, de egy részed ennek az ellenkezőjét cselekszik. Ha tudatában lenne a megoldás, akkor elég lenne azt mondani, hogy "abbahagytam!". A valóságban ez bonyolultabb: tudattalan szinten történt a viselkedésed ... és ezen a szinten dolgozol hipnózis állapotában.
Stressz, szorongás, bosszúság, unalom, depresszió, szomorúság, üresség érzése ... mindazok az okok, amelyek megakadályozzák az egészséges táplálkozást, az alacsonyabb motivációt és energiát, valamint megakadályozzák a fogyást. Itt jön be a hipnózis.
És akkor az emberek és az ételek kapcsolata primitív kapcsolat. Természetesen azért táplálkozik, hogy táplálja önmagát, de azért is, hogy reagáljon érzelmeire: ez egy olyan érzelmi dimenzió, amelyet már kicsi korunktól kezdve természetesen kialakítunk. De amikor az érzelmeket az étel megnyugtatja, akkor a kilók adódnak. Néha bűntudat, szégyen vagy alacsony önértékelés következik be, ami megerősíti a negatív érzéseket ... ami arra készteti, hogy uralkodjon magán, korlátozza magát ... ami ismét étkezéshez vezet ... pokoli.
Ez nem a fegyelem vagy az akarat hiányáról szól, hanem egy olyan mechanizmusról, amelyet egy nagyon meghatározott cél érdekében tartanak fenn, még akkor is, ha ez logikus és ésszerű elméd számára nem tűnik megfelelőnek. A fontok jó okból vannak: a gyermekkor súlya, az oktatás, a fájdalmas teher, a trauma, a dilemma, a hit, a hiány, a sérülés, a helyzet, a stressz, a kényelmetlenség ...
A hipnózis arra készteti Önt, hogy letiltsa azokat a linkeket, amelyek megakadályozzák a fogyást, így megváltozhat.
Lehet, hogy követnie kell ajánlásait, és be kell vezetnie a jelzéseket. Te leszel a változásod szereplője.
Tudjon meg többet az érzelmi evésről
Ha tovább megyek, ha ez szól hozzátok: AZ ÉRZELMI TÁPLÁLKOZÁS, az étel, amely "kitölti az ürességet".
Szakítás után édességet fogyasztani, feszültség alatt felemészteni, meghaladni a testünk számára elegendő mennyiséget ...
Ez az érzelmi evés, ez a szokás, amelynek nincs jobb meghatározása, mint a példák.
A „normális emberek lenni” azt jelenti, hogy éberen kell figyelni, abban a hitben, hogy ha képesek vagyunk kezelni „ezt a heves belső éhséget”, akkor elérjük a harmóniát. Elsajátítani? Szívesen ? Ebben az esetben, ha számíthatnánk a mindent megoldani akarásra, akkor semmi bajunk nem lenne ...
Elfelejtjük, hogy az evés gyakran az érzelmeink kezelésének metaforája.
A kényszer sok esetben az étel füstfüggönyként működik, az érzelmi kontroll elvesztése megakadályozza, hogy meglássuk a valódi problémát.
Tegyük fel, hogy a súlyra való összpontosítás egy módja annak, hogy ne figyeljünk azokra az okokra, amelyek miatt ennyi ember éhségesen vet magára ételt.
Úgy tűnik, hogy a súlycsökkenés és a gyönyörű alak megszerzése arra késztet minket, hogy érzelmileg felszabaduljunk a fájdalmas események alól, amelyek jelenleg gyötörnek minket: "ha lefogyok, rendben leszek a bőrömben/érzem magam/jól fogom érezni magam" sok délibáb, mint teljesítetlen kívánság ...
Vélemény diétáról: „Nagyon hittem abban, hogy a fogyás megváltoztatja az életemet. De ami megváltozott bennem, az csak a külső. A belső tér továbbra is ugyanaz. Anyám még mindig halott, és még mindig biztos vagyok benne, hogy apám megvert, amikor kicsi voltam. Még mindig dühös és magányos vagyok, és most nincs reményem a fogyásra. "