Fogyás
Kíváncsi a leállításra, a meglévő kezelésekre, az oda jutás módszereire. ? Ebben a részben a Tabac információs szolgáltatás megválaszolja a leggyakrabban feltett kérdéseket, és megadja a kulcsokat, hogy jobban megértsék a dohányzásról való leszokás megközelítését.
A kérdésed
Fogyás
15 napja, hogy abbahagytam a dohányzást és lefogytam 3 kg-ot, nincs étvágyam, depressziósnak és fáradtnak érzem magam, ez normális?
És mit tehetek a súlygyarapodásért? (Én, aki nagyon vékony).
Előre is köszönöm a tanácsot.
Válaszunk
Köszönöm kérdésed.
Normális esetben a cigaretták étvágycsökkentő hatásúak és rendellenesen felgyorsítják az anyagcserét. Tehát amikor abbahagyja a dohányzást, gyakran éhesebb és hízhat, ha nem figyel oda a kiegyensúlyozott étrendre és/vagy nem végez fizikai tevékenységet.