Fogyás-ok-étrend értékelésével kapcsolatos következtetés

Alkalmas-e az étrend állandó táplálékként?

Igen. Mivel táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend-változásról van szó, ez a fajta étrend egy életen át folytatható.

• Fogyni okos étrenddel
  • Névadó/feltaláló
  • Hogyan működik az ésszerű fogyókúra?
  • Gyakorlati tippek a diéta követéséhez
  • Ennek az étrendnek az előnyei?
  • Ennek az étrendnek a hátrányai?
• Következtetés: fogyasszon a józan ész diétájával
  • Tápanyaghiány léphet fel?
  • A fogyókúrás étrend következtetése/értékelése
  • További információ

Tápanyaghiány léphet fel?

Nem, mindaddig, amíg változatos étrendet fogyaszt. A sok gyümölcs és zöldség, valamint saláták, hal és hús mellett a szervezet megkapja az összes szükséges tápanyagot.

A fogyókúrás étrend következtetése/értékelése

Azok az emberek, akik hosszú távon szeretnének lefogyni, és utána megtartani újonnan hízott súlyukat, és akik jól tudják tartani étkezési szokásaikat és ételválasztásukat, kiváló étrendnek találják ezt a diétát a korábbi magas zsírtartalmú és kiegyensúlyozatlan étrendhez képest. Következtetés: erősen ajánlott.

---