Fogyásom m nélkül; jelentés Linecoaching 02022018 - 16 34

Üdv mindenkinek,

Azért jöttem, hogy elmondhassam az LC-n töltött első heteimet, és a váratlan hatást rám. Először is adja meg, hogy a súlyom gyorsan változik, a veszteségek és a fogások néha néhány nap alatt bekövetkeznek, így a tapasztalatom nem reprezentatív. Továbbá, mielőtt elkezdtem gyógyszereket szedni - ami a jóllakottságot megszüntette -, mindig elég vékony voltam. 1 év alatt 15 kg-ot híztam, már nem ismertem fel magam és nem igazán tudtam, hogyan kell öltözködni, még az arcom is megváltozott.

3 hete kezdtem el a programot, nem számítottam arra, hogy azonnal lefogyok, a kezdetek inkább segítettek megismerni étkezési viselkedési problémáimat: érzelmi evő vagyok, a képernyők előtt ettem és nagyon nagy mennyiségben. A program követésével rájöttem, hogy feleannyit, plusz háromszor kevesebbet ettem, hogy képet kapjak arról, mennyit nyeltem. De most, mivel gyors az anyagcserém, elkezdtem enni, de nem jöttem rá azonnal. 3 hét alatt lefogytam 5 kg-ot, még mindig nem tudom elhinni. Úgy láttam, hogy rossz nadrágot vettem fel és vettem egy régit, amit megtartottam, de amely már nem volt megfelelő számomra.

---