Fogyasszon egy salátát, valóban ennyire egészséges

Mivel bikini szövetségesünkké váltunk, a saláta a nyár ételévé vált, hogy megtartsa az alakját. De valóban jó ötlet? Mindent elmondunk.

A tavaszt izzadással töltötte, hogy nyári testét bikiniben viselje, és azt szándékozik minél tovább megőrizni (szeptember és a kávé-kinder bueno szünetek visszatérése). Ennek eredményeként, miközben mindenki chipos à tir-larigot-ot töm magának, te csak salátát eszel. Caesar, Nice és így tovább, felrobbantja a vegyes saláta kvótáját. De vajon tényleg jó ötlet-e? ?

Nem biztos ! Mivel a saláta nem különbözik a normál ételtől, és táplálkozási hozzájárulása teljesen változhat attól függően, hogy mit tesz bele! És itt van a fogás: ha az a benyomásod, hogy kiegyensúlyozottan étkezel, akkor lehetséges, hogy ez egyáltalán nem így van! Mint a Glamour cikke megjegyzi, egyes összetett szupermarketek salátái több kalóriát tartalmaznak, mint a steak és a krumpli. Nagy a csalódás.

---