Fogyasszon fogpótlásokkal, örömmel! Isabelle Gaudette
Blog »Étkezés fogpótlásokkal, örömmel!
Megosztva egy jó ételt szeretett emberekkel, egészséges és megnyugtató ételeket élvezve, ezek az élet nagy örömei! És ez az, amit továbbra is folytathat, ha fogsorral étkezik. Igen, ezt helyesen olvastad, nagyon is lehetséges egyél jól fogsorral. Nézzük meg együtt, hogyan lehet egészséges és fájdalommentesen étkezni az új hagyományos fogsorokkal.
Alkalmazkodjon a fogsorral való étkezéshez
Mint minden változásnál, itt is át kell esni az alkalmazkodás időszakán. Ha időt szán az alkalmazkodásra, az nagyszerű eredményekhez vezethet. Ugyanez van a fogsorokkal is. Ezután teljes elégedettséget szerezhetünk és jól étkezhetünk, ha fogpótlásokkal kell étkeznünk.
Hogyan készítsük el ezt az alkalmazkodást úgy, hogy minden a legjobban menjen? Az alábbiakban bemutatunk néhány könnyen követhető javaslatot arra, hogyan táplálkozzon jól a kívánt módon a fogpótlással… és hiány nélkül.
Ne feledje, hogy a beállítási időszak semmiképpen sem lehet az egészségtelen táplálkozási korlátozások ideje. A kiegyensúlyozott étrendnek mindig része kell lennie a napi gondjainak. Az egészségedre szolgál ... és a szádra is!
Egyél ételt másképp
Egyél puha ételeket
A fogsorhoz való alkalmazkodás kezdetén ajánlott kedvelje a puha ételeket. Ezek az ételek közé tartoznak a levesek, a halak, a tojás, a sajt, a darált hús, a főtt zöldségek, a finom gyümölcsök és a zabpehely. Ez segít megszokni az új fogsorokkal való étkezést, miközben biztosítja az egészséges étrendet, amely kielégíti a napi fehérje-, vitamin- és ásványianyag-szükségletet.
Finoman aprítsa fel az ételt
Utána, jobban hozzászokva a fogsorához, megtehetitartalmazzon kissé szilárdabb ételeket. A jobb rágás érdekében a legjobb, ha apró darabokra vágja őket. Eszébe juthat például csirke, zöldségfélék, például zeller vagy akár apróra vágott brokkoli, vékonyra vágott almadarabok fogyasztása.
Ha egy vörös húsból álló étkezés vonzóvá teszi Önt, akkor különleges módon főzheti. Elkészítheti például pörköltben vagy rakott ételben. Ezután gyengédebbé válik, ezért könnyebben rágható, és az apró darabok segítenek abban, hogy teljes mértékben értékelje.
Ebben az alkalmazkodási időszakban fokozatosan integrálhatja azokat az ételeket, amelyeket valamivel nehezebb rágni. Rajtad múlik, hogy lassan indulj el, amelyik neked megfelel.
Rágjon lassan, és egyensúlyozza az ételt a szájban
Az új fogsorral való étkezéshez egy kicsit másképp kell rágni is. Szánjon rá időt, lassan rágja meg az ajánlott ételeket. A cselekedeteknek ez a módja hamarosan számodra második természetűvé válik.
Az alkalmazkodási időszak alatt szokás egyenletesen ossza el az ételt a szája mindkét oldalán. A száj mindkét oldalán egyensúlyba hozva könnyebben rágja őket.
Végül ne feledje, hogy amikor fogsorral eszik, kényelmének nagy része a fittségükből adódik. A fogorvos nagy gondossággal és pontossággal tervezte és gyártotta a fogsorokat, hogy az összes kívánt ételt megehesse.
Előfordulhat, hogy a szája idővel megváltozik, vagy hogy ugyanazt a kényelmet szeretné elérni, mint a természetes fogaival. Ilyen esetekben a fogorvosának van megoldása az Ön számára: protézisek a fogimplantátumokon. Ne habozzon, beszéljen vele erről. A hagyományos vagy implantátumú fogpótlások specialistája.
Megjegyzés: A fogimplantátumok behelyezése műtétet igényel. Csak fogorvos végezheti ezt a műveletet.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Üdvözlet, megadom a szabadságot, hogy írhassak Önnek, mert nagy problémám van: 2500 euróm van két fogszabályzóval, egy teljes felsővel, egy alsóval implantátummal és egy megmaradt metszővel.
Annak ellenére, hogy a fogorvosnál elvégeztem a kiigazításokat, nem tudom megszokni ezt az idegen testet a számban; a fogorvosom (szívélyesen?) rámutatott, hogy (nagyon előrehaladott) koromban nem szabad reménykedni ... normálisan élni.
Nem értékelem a saját életemet, sőt nagyon el is vagyok tőle, méghozzá nagyon.
Nincs közeli családom, egyedül élek, távoli gyermekem nincs, ami valóban összekapcsolna az élettel, azt hiszem, nincs több bizonyítanivalóm; csak a távoli Istenbe vetett hit és a személyes bátorság hiánya akadályoz abban, hogy belevágjak. Unokák nélkül használhatatlannak érzem magam, és félek attól, hogy egyetlen gyermekemet mérlegelem (természetesen erkölcsileg) egy rossz kép bemutatásával, úgy érzem, "volt". Az önkéntességért fizetést kérnek tőlem, ha meg akarom csinálni. Van valaki a képernyő másik oldalán ?