Fogyasszon zsírt, hogy vékony legyen Dr

A legfrissebb tudományon alapuló, forradalmian új étrend-program, amely megmutatja a zsír fontosságát a fogyásban és az általános egészségi állapotban, a New York Times első számú bestseller-írója

Évtizedek óta azt mondják nekünk, hogy az elfogyasztott zsír zsírsá válik a szervezetben, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz, a szívbetegségekhez, a cukorbetegséghez és általában az egészségi állapothoz. És még az összes alacsony zsírtartalmú termékünk mellett is kövérebbek és betegebbek vagyunk, mint valaha. Mi történik? Lehetséges, hogy a leginkább féltett élelmiszercsoport valójában. a leghasznosabb?

Ahogy a „Pegan Plan” készítője és szerzője, Dr. Mark Hyman az Eat Fat Get Thin Thin című cikkében kifejtette, egyre több kutatás tárja fel a tojásban, diófélékben, olajokban, avokádóban, kókuszdióban gazdag zsírtartalmú étrend hatalmas egészségügyi és súlycsökkentő előnyeit. olaj és más finom szuperételek. Így van - mint kiderült, a fogyás, a teljes energia növelése és az optimális wellness elérésének kulcsa a kevesebb és kevesebb zsír fogyasztása. Dr. Hyman megdönti a legkitartóbb zsírfób mítoszokat, és világosan megmagyarázza a zsír egészségre gyakorolt ​​előnyeit. Amellett, hogy megtanulja, miért jó a zsír és melyek a legjobbak, megtanulja, hogyan alkalmazhatja ezeket az ismereteket mindennapi életében. Könnyen követhető tanácsokkal, egyszerű és ízletes receptekkel, bevásárlólistákkal és egyebekkel az Eat Fat Get Thin segít fogyni és egészséges maradni az életben.

---