Fogyasszon-e sok egészségtelen ételt a diéta megkezdése előtt (egészség, fogyás, fitnesz)
5 válasz
Azt kell mondanom, hogy ez mindenkinek más. . Például holnap újra kezdem a fitnesz étrend projektemet. Ez 4 hétig tart és el kell mondanom, hogy ma édességet és salátát is ettem . nem túl egészséges, de tudom kezelni. Nincs gondom holnaptól hozzáadott cukor nélkül enni (csokoládé, borgumi &&&);). De ha problémái lennének vele . legalább 3 nappal előre át kell váltania a tervezett étrendre. Ez segít még egy kicsit;). Mondjuk, minél több problémája van valakinek, annál hamarabb elkezdődik;)
miért azt ? hogy így is 3 kilóval többet kell fogynod, mint amennyi már van? ostobaság.
Az egészségtelen vágyakozás nem állítható meg azzal, hogy a diéta megkezdése előtt beledugjuk a cuccot.
Hagyja el a diétát, változtassa meg étrendjét, és építse be az egészségteleneket a menüjébe.
akkor nem biztos, hogy túléli, ha cukorbetegségben szenved
Miért kellene először enni valamit, majd éhen halni? Furcsa kérdés és furcsa ötlet! Amit megértek, lehet, hogy 1, 2 vagy 3 fontos dátum lehet, amelyet nem szeretne meghátrálni. Ok - akkor mondhatod, hogy "a születésnap után vagy után kezdem", de egyszerűen furcsa, ha előzőleg egészségtelenül étkezel!
hasonló kérdések
7 napig diétáztam (naponta legfeljebb 300 kalória) . És eddig 5 kilót fogytam. Anyám ma finom dolgokat vásárolt ... pizzát és currywurstot sült krumplival. Kérdésem: Ha hetente egyszer eszek valami igazán egészségtelen dolgot, akkor másnap hány kg lesz rajtam? Holnapután újra kezdem a diétát:) Gondolod, hogy meg tudom csinálni?
Héééé,
Mivel hamarosan eljön a nyár, szeretnék lefogyni néhány kilót. Ezért egészségtelen ételeket szerettem volna, például csokoládét, chipset. többnyire töröl, de mindig elfelejtem!
(Pl.: Csokoládét eszem, és a bár felénél észreveszem: ohhh, volt valami.
Vagy egész nap boldogan eszem, és a végén, amikor lefekszem, rájövök, hogy mit ettem, és megbánom. )
Hogyan juthat eszembe, hogy fogyókúrázom, mielőtt valami egészségtelenet eszem?
az utolsó körülbelül 5-6 kérdésem most erről szólt . a fura étrendem és mit tudok
Mint mondtam, jelenleg csak viszonylag keveset eszem, és azt is gondolom, hogy viszonylag "egészséges"
Csak az édesanyám szeretne csütörtökön velem menni a kínaiakhoz . biztosan eszek ott salátát stb., De az is biztosan szuper egészségtelen dolog lenne, mint hasábburgonya stb., Ami rossz lenne?
ha csak csütörtökön teszem meg, aznap nem eszem mást és este biciklizni megyek?
Helló, erről a hajdina diétáról van szó, és hogyan készítsem el az ételeimet, és mit ejthetek még mindig e hajdinát? És mindenekelőtt meddig végezheti ezt a diétát. Sokat hallottam arról, hogy néhány nap múlva körülbelül 5 kg-ot fogyhat. Köszönöm a válaszokat: *
Hé srácok, meg akartam kérdezni tőletek (a szakértők között), hogy lehet-e-e naponta 2 szelet fehérje kenyeret alacsony szénhidráttartalmú étrenden. PS: Körülbelül 1 1/2 hónapja alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartok, és ez nagyon sokat hoz nekem, az alacsony szénhidráttartalmú mottó 5 szénhidrát/100 g alatt
Helló, már majdnem két hete szigorú diétát követek, és ez nagyon jó. Én is sokat fogytam, és egyszerűen jól érzem magam. De mivel a legjobb barátnőm születésnapja a jövő héten van, és azt tervezte, hogy mexikói ételeket eszik, nagyon udvariatlan lenne, ha nem eszünk semmit, és hülyén ülök mellette. Tehát az lenne a kérdésem, hogy nagyon rossz-e, ha csak egészségtelen ételeket eszem aznap, és valóban az étteremben fogyasztom, majd másnap folytatom a diétát, vagy minden azonnal a csípőmre esik? Nagyon félek, hogy minden hirtelen hiábavaló lenne, és hogy újra meglesz az egész. Megengedhetem magamnak egy ilyen napot, ahol ehetem, amit a szívem elkövet, vagy ez nem tanácsos.? Természetesen korlátok között tartanám magam, és nem egyem meg azonnal az összes kalóriát, amiről az elmúlt napokban lemondtam
Hallottam egyszer egyfajta diétaként, hogy evés helyett sok teát iszol.
Ezt jól el tudom képzelni, de ahhoz, hogy túlélhessem ezt a diétát anélkül, hogy éhen halnánk, a teának gyakorlatilag éhségoldó hatásúnak kell lennie.
Ez helyes?
Köszönjük az LG segítségét
Szeretnék lefogyni egy kicsit, és azonnal tésztát akarok enni, de a barátnőm azt mondja, hogy ne fogyasszon tésztát diéta közben