Fogyasszunk-e több zsírt, ha hideg van

Nathalie Mayer

Újságíró

Publikálva 2019.06.01

Tél van, és amikor kint hideg van, különösen kellemesnek tartjuk a tartiflette, fondü és más raclette fogyasztását. Zsírokban gazdag étrend, amely szükségszerűen hatással van testünkre. Meg kell még határozni, hogy melyik ?

[VIDEÓBAN] Modern élelmiszer: fél évszázad nagy előrelépései és kudarcai Rosszul táplálnak minket az élelmiszeripar? Igen és nem, mutatja be Dr. Cocaul, a Futura táplálkozási szakértője és rovatvezetője. Modern ételeink bőségesek és jól biztosítottak. Az elkészítés és a csomagolás azonban túl vonzó, míg a cukor és a só megerősítése túl gazdaggá teszi, igazi járványokat okozva, kezdve az elhízással.

Főleg, hogy manapság kevesen dolgozunk a szabadban, rossz időjárásnak kitéve. Általában melegek vagyunk otthonunkban, amikor eljön a hideg. Egy élet, amely sokkal gazdaságosabb emberi energiában, mint korábban. Így a hidegnek való kitettség érdekében, akár napi egy-két órán keresztül, testünk először a szénhidrát-, egyszerű cukor- és komplex cukortartalékokra támaszkodik. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/2/8/4/28416ba187_98602_sucre-blanc-roux.jpg "data-url ="/sante/definitions/Nutrition- sugar-16105/"data-more =" Read more "> cukor a felmelegedéshez. Testünk csak 6–7 óra alacsony hőmérséklet után fordul zsírtartalékaihoz. Télen több zsírra van szükség, ezért tiszta illúzió.

---