Fogyaszthatunk l; hagyma a Thonon-étrendben A blog
A Thonon-diéta jelenleg az egyik legnépszerűbb táplálkozási program. Ennek a hírnévnek a sikerét az ezen étrend által kínált vitathatatlan eredmények igazolják.
A Thonon diéta lehetővé teszi, hogy 2 hét alatt több mint 10 kg-ot fogyjon, és ez, nélkülözve a nélkülözés érzését. Nagyon szigorú, ez a karcsúsító kúra szigorú válogatást végez a szokásos ételeinkben annak érdekében, hogy fehérjékben gazdag, alacsony kalóriatartalmú menük álljanak össze.
Az összes megengedett étel között találunk hagymát, alacsony kalóriatartalmú növényt, amely ízeket ad a gyakran túl szigorú ételeknek. A hagymának a fogyás mellett sok más előnye is van. Különböző módon főzheti őket, és akár egy étkezés csillagává is teheti őket.
A hagyma értéke a Thonon-étrendben
Sok ember, akinek új a Thonon-étrend, elgondolkodik azon, hogy bizonyos ételeket beépítenek-e ételeikbe, főleg azért, mert ételüket ízesíteni akarják.
Aki alacsony kalóriatartalmú ételt fogyasztott, tudja, hogy 4 vagy 5 napos étrend után bizonyos fáradtság érzi a sok állati eredetű termék fogyasztását, a cukor és a só kivágását vagy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás abbahagyását.
Egy kis hagyma hozzáadása lehetővé teszi a fehérjében gazdag, de nem mindig nagyon ízletes ételek élénkítését, ugyanakkor számos tápértékét is kihasználhatja.
A hagyma valóban az egyik megengedett étel a Thonon-étrendben. Ez az Amaryllidaceae családba tartozó lágyszárú növény nem tartalmaz 40 kcal-nál többet 100 g-onként. Alacsony kalóriatartalmú, rostokban és fehérjében gazdag, amely tökéletesen megfelel a Thonon diéta jellemzőinek.