Fogyaszthatunk-e palacsintát, ha diétázunk? A Beautysane Mag
Palacsinta, imádod. Ez egy egyszerű és ünnepi étkezés, amelytől még diéta alatt sem akar eltérni! Tehát itt van néhány tipp, amellyel boldoggá tehet, miközben könnyű ételt fogyaszt:
Palacsintatészta
A palacsinta olyan, mint a tészta: önmagában nem hízik meg, a töltelék adja a legtöbb kalóriát !
Valójában a palacsinta lisztből, tejből és tojásból készül, semmi kalóriatartalmú !
De ha mégis csökkenteni szeretné a tészta kalóriáit:
- Cserélje ½ fölözött tejet fölözött tejre
- Próbálja ki a hajdina lisztből készült palacsintákat. A recept nem tartalmaz tojást, és a tej egy részét vízzel pótolhatja. Ezenkívül a hajdina gluténmentes. Azok, akik érzékenyek vagy intoleránsak rá, megehetik. !
- Próbálja ki az Energy Diet palacsintákat ! Készült energia diétával Kenyér és annak csokoládé-mogyorós íze (kizárólag a Beautysané tanácsadóktól kaphatók) előnyük, hogy fehérjében gazdagabbak és kevesebb szénhidrátban vannak, mint egy klasszikus palacsinta! Itt van a recept (4 palacsintához): keverj össze egy shakerben 8 Energy Diet Pain hüvelyt, 200 ml tejet és 1 tojást. Az Energy Diet palacsintákat forró tapadásmentes serpenyőben főzzük meg.