Fogyhatna sírás közben, tanulmányi eredmények
2021. február 03
Fogyhatna sírás közben, tudományos tanulmány megállapítja
A jó öreg síró krízis csodákra képes a lelki jóléted érdekében. De ez még nem minden ... A szelepek kinyitásával egy másik érdekes előnye is lehet, és a tudomány ezt mondja! Valójában a sírás segíthet a fogyásban is.
Dr. Pete Sulack, a stressz vezető szakértője a PopSugarral beszélt arról, hogy az erős érzelmek miatt sírás miért járulhat hozzá a fogyáshoz.
Úgy gondolják, hogy a könnyekben jelenlévő stresszhormonok felelősek. Dr. Sulack szerint a könnyek tartalmazzák a prolaktin hormont, az adrenokortikotrop hormont és a "leucin encephalint" (természetes fájdalomcsillapítót), "mindezeket az emberi test stressz idején termeli".
Dr. Sulack hozzáteszi: "Az adrenokortikotrop hormon megszabadulása segít csökkenteni a kortizol szintjét a szervezetben".
Mindez nagyon tudományos, de hogyan segít a többlet kilók leadásában? Nos, a kortizol az a stresszhormon, amely aggodalomra ad okot, stresszt okoz, és testünket nagy hasra készteti. A kortizol testben történő csökkentése, amelyet könnyek ürítettek ki, lehetővé teszi, hogy boldogabbnak érezze magát, de fogyjon is.