Fogyj 10 kilót - MINDIG lefogyok a mellemen

A BMI-m 22 és 23 között van.
Mivel már nem érzem jól magam, körülbelül 10 kg-ot szeretnék lefogyni és a legjobb úton járok.

Szeretnék idén fehérneműt és fehérneműt karácsonyra, de nagy valószínűséggel nem fogok ennyire lefogyni karácsonyig, és ezért nem tudom megmondani, hogy a mellem is kisebb lett-e.
A fehérnemű meglehetősen drága, ezért rossz lenne, ha karácsonykor megrendelem 75 B-ben, de akkor nekem semmi nem felel meg! Ezenkívül úgy gondolom, hogy a mellem éppen túl kicsi, tehát teljesen rendben van, ezért nagyon szomorú lennék, ha hirtelen!

Hallottam egyszer a "kövér mellekről" és a "húsmellekről" (kissé undorítóan hangzik), hogy ha genetikai okokból zsíros a melle, akkor testtömegével hízik és fogy, de a húsmell általában ugyanaz marad.

Nem tudom, mit tegyek most, valóban mindig az a szabály, hogy akkor fogysz a melleiden, amikor ennyit veszítesz?

Nagyra értékelném tapasztalatait, üdvözletét!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hm.
Mindenki általában mást jelent a témában.

Mondhatom, hogy 15 kg-ot fogytam és 75B-ről nagyon kicsi 70A-ra mentem, és ezt nagyon alkalmasnak találtam, mert utána nagyon karcsú vagyok. (De ez nem hasonlítható hozzád, mert a mell csökkentése után nagyon kevés mirigyszövetem volt)

Vessen egy pillantást a női sportolókra, nekik sem mega mellbőségük van, pontosan azért, mert alacsony a testzsírtartalmuk.

Nem lenne logikus mindenhol fogyni, csak nem a mellen. Tehát az is megeshet, hogy csak a lábadon fogysz, de a gyomrodon nem. Ilyen ostobaságokkal soha senki nem találkozna.
Ez attól is függ, hogyan írsz, attól, hogy a melleden sok zsírszövet vagy több mirigyszövet van-e (de ez sem hús)
A mirigyszövet a súlycsökkenéssel ugyanaz marad.
Továbbá: A zsírt először a gyomorban, a csípőn, majd a test többi részén bontják le. (Nőknek)

Több éve edzek a fitneszközpontban, vagy nehéz atlétával foglalkozom, és látja, hogy sok nő (és férfi, de itt nem ez a lényeg) jön, és sokan újra elmennek.
És mindenki, akit eddig láttam ott, aki valóban kitartott és sokat fogyott, akinek később kissé kisebb volt a melle. De csak azért, hogy megfeleljen a testnek.

Talán megteszi, mert -10kg-nál elveszíti a mellkas kerületét is. Gondolom. 70B-re is illik.
Inkább akkor veszem meg az alsóneműt, ha a súlya megegyezik.

Hm.
Mindenki általában mást jelent a témában.

Vessen egy pillantást a női sportolókra, nekik sem mega mellbőségük van, pontosan azért, mert alacsony a testzsírtartalmuk.

Talán megteszi, mert -10kg-nál elveszíti a mellkas kerületét is. Gondolom. 70B-re is illik.
Inkább akkor veszem meg az alsóneműt, ha a súlya megegyezik.

tabletta
Nos, van egy kérdésem,
Jelenleg nem szedem a tablettát, régen bevettem, de jelenleg amúgy sem szükséges.
A húgom nagyon nagy melleket kapott (D), amikor tinédzserként elkezdte szedni a tablettát, az orvos azt is mondta neki, hogy ő.
Azt is hallom, hogy a lány gyakrabban szedi a tablettát, hogy nagyobb melleket kapjon, bár természetesen tisztában vagyok a valódi céllal!
Néhány ember azonban csak a testén hízik, és a tabletta vastagabbá teszi őket, mert egyes készítmények nagyon fokozzák az éhséget.

Ha a legkevésbé sem változtattam az étrendemen és a testmozgáson (azaz fegyelmezett maradtam a pirula miatti fokozott éhség ellenére), és bevettem a tablettát,
Akkor lehet, hogy a mellem nem feltétlenül lesz nagyobb, de legalább nem csökken a hormonok miatt?

tabletta
Nos, van egy kérdésem,
Jelenleg nem szedem a tablettát, már régen bevettem, de jelenleg úgysem szükséges.
A húgom nagyon nagy melleket kapott (D), amikor tinédzserként elkezdte szedni a tablettát, az orvos azt is mondta neki, hogy ő.
Azt is hallom, hogy a lány gyakrabban szedi a tablettát, hogy nagyobb melleket kapjon, bár természetesen tisztában vagyok a valódi céllal!
Egyesek azonban csak a testükön híznak, és a tabletta vastagabbá teszi őket, mert egyes készítmények nagyon fokozzák az éhséget.

Ha a legkevésbé sem változtattam az étrendemen és a testmozgáson (azaz fegyelmezett maradtam a tabletta miatti fokozott éhség ellenére), és bevettem a tablettát,
Akkor lehet, hogy a mellem nem feltétlenül lesz nagyobb, de legalább nem csökken a hormonok miatt?

.
Tehát a tabletta alapján lehetséges, hogy egyes nőknek nagyobb a mellük.
Ennek oka lehet az a tény, hogy az első alkalommal hormonhiány van. Olyan tablettát vesz be, amely blokkolja az ösztrogéntermelést és mesterséges ösztrogént ad. Eltart egy ideig, amíg a természetes ösztrogén szintje csökken, így több hormon van az elején. Legalábbis egy orvos így magyarázta el nekem egyszer.

A tabletta azonban nem feltétlenül éhes. Ez előfordulhat egyesekkel, de nem zárható ki, de a súlygyarapodás a vízvisszatartásnak köszönhető - és ez megvan az egész testén. Nem tudom, hogy ez ilyen kívánatos-e.
Továbbá. ha sportolsz, fogyókúrázz és állandóan éhes vagy. szerinted ez meddig fog működni? Két hét? Egy hónap? És akkor megint többet eszik és üdvözleteket a jojó effektusból.
A diéta egyébként amúgy sem a legokosabb megoldás a _ tartós_ fogyásra. A varázsszó az étrend megváltoztatása. hacsak nem akar diétázni egy életen át, akkor természetesen megteheti.

Elmehet nőgyógyászához, és megkérdezheti tőle, még ha nincs is egyértelmű „mellnagyobbító tabletta”, lehet, hogy van neki néhány tanácsa.

Mindazonáltal azt tanácsolom, hogy alaposan vizsgálja meg étrendjét/testmozgását/fogyókúráját, és mindenekelőtt ne becsülje alá az éhségét.

"diéta"
Nem akarok most beszélni a "diétámról" (mert az étrendem tulajdonképpen csak azt jelenti számomra, hogy heti 2-3 alkalommal sportolok, hogy újra izmokat gyarapítsak és növeljem az állóképességemet, és alkalmanként otthon is végezzek gyakorlatokat Megváltoztattam az étrendemet, és NE fogyasszak többé édességet/rágcsálnivalót és túl sok olyan dolgot, mint a tészta és a kenyér, és nem a tévé előtt vagy oldalán, hanem tudatosan.), Amit csak azért teszek, mert személy szerint újra jobban akarom érezni magam.
Csak szerettem volna tudni valamit a tapasztalatairól,
és kénytelen-e elveszíteni a mellét, ami szerintem kár és hogy néz ki a tabletta.
De köszönöm az első választ

Így.
. nekem valahogy fordítva volt.
Kaptam 60kg/170m feletti dolgokat is, de egyértelműen többet, mivel kevesebbet nyomtam.

De tegyük fel, hogy ez fordítva volt, milyen hasznom van a bókoknak számomra, ha nem érzem jól magam? Nem igazán érdekel mások véleménye.
Mindenkinek más az elképzelése a karcsú/szép/tökéletes alakról stb.

Továbbá: a vékony nem mindig szép. szuper karcsú, szép és irigylésre méltó alakod lehet, de ha egyébként feltűnőnek, érdektelennek vagy másképp nézel ki, akkor senkit sem visznek el bókba, ha nem kell.

ne értsd félre, nem akarok veled beszélni a "diétádról", azt szerettem volna, ha egyáltalán nevezheted, hogy tesztelje az "éhezés" és az "ideális súly leadása" elképzeléseit tartósságuk miatt. Ehhez nincs szükséged rám, csak az elmédre.
Az az ötlete, hogy "Akkor már nem eszem, és képes vagyok megbirkózni a további éhséggel, amely a tablettából származhat" megmutatja nekem, hogy nem igazán foglalkozott a fogyás (belső) dinamikájával.
Ez csak jó tanács volt tőlem, olyan valakitől, aki először hatalmasat tévedett, és csak azután tanult meg.

Így.
. nekem valahogy fordítva volt.
60kg/170m fölött is kaptam bókokat, de egyértelműen többet, mivel kevesebbet nyomtam.

.
Ne aggódj, nem értem ezt rosszul. Sokat foglalkoztam már a témával.
Mint mondtam, köszönöm, hogy válaszoltál nekem, azt hittem, hogy a tabletta magam is kérdéses ötlet.
És nem tudtam a vízvisszatartásról, akkor még kevésbé akarom kipróbálni, mert a kötőszövetem amúgy természetesen nem olyan jó.