Fogyj 20 kg-ot a Top Body Challenge segítségével Fogyj le - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Tehát itt azért teszem közzé ezt a vitát, mert 1 hétig elindítottam a híres TBC-t. 22 éves vagyok, 1m72-et mérek (aie aie aie) 85 KG-re. Sajnos soha nem tettem meg ezt a súlyt, tudván, hogy 2 évvel ezelőtt 58 kg voltam. Egyébként nincs terhességem.
Rossz vagyok magamban, emberekben, a barátaim már nem ismernek fel, nagyon rosszul élem meg, és azt akarom, hogy ez megváltozzon.
Tehát van egy kérdésem, gondolod, hogy ezt a felsőtest-kihívást teljesítve lefogyhatok? Mert amikor megnézem a cikkeket, fotókat stb., Gyakran a nőknek kell 10 kg-ot lefogyniuk .
Attól is tartok, hogy a sport miatt nem találom megint a megjelölt méretemet. Olala annyi kérdés.
Csak remélem, hogy valaki válaszolni tud erre.
Előre is köszönöm,
A fogyás egyetlen titka a diéta !
A testalkat nagyjából 80% -a közvetlenül kapcsolódik ahhoz, amit eszel és iszol, a többit a sport azon szintjén végezzük, amely kiegészítő és ennek ellenére nélkülözhetetlen
Próbálja ki a Body by vi Challenge-t, nézzen meg kliensem webhelyén, már van néhány információ, amellyel azonosak vagyunk, ha regisztrál:
http: //romainlefevre.bodybyvi. com /
Apám 10 kilót fogyott, egy másik barátom 5 . de mindenkinek megvan a maga tempója
Már több mint 3 500 000 fizikai átalakulás történt, ez a legjobb megoldás, ugyanakkor a legszórakoztatóbb és legfinomabb.
Ez a cég fizeti nekünk a 10. helyet, hogy hetente egyszer sportoljunk (TBC, gyaloglás, bármilyen fizikai tevékenység)
Erősen ajánlom neked, és tudom, hogy minden elveszített 5 font lehetővé teszi, hogy az alultáplált vagy elhízott állapotban lévő gyermek élvezhesse a 90 napos ingyenes étkezés előnyeit, igen, elveszíti a kilókat, és ha nem szép, akkor hízik
Elérhető vagyok, ha valaki további információra vágyik, információt tudok nyújtani fb-vel vagy más köszönettel neked és sok sikert mindenkinek
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nem tudom, képes lesz-e leadni a 20 kg-ot a TBC-vel, de ha ezt megteszi, és figyel az étrendjére, az biztosan megtérül !
Én is egy héten belül kipróbálom, van 10 kg fogynom, de azt hiszem, hogy ez csak jót (és rossz lol) képes
De véleményem szerint kardiózni kell az oldalon, mert különösen a kardió segít elveszíteni. A TBC segít a test újrafaragásában.
Bátorság !
Hasonló témák
Így lehet fogyni és fenntartani a súlyát
A felsőtest kihívása
fogyjon jobban étkezve és célt mozgatva -10 kg
Bio tea, amely fogyást okoz
fogyjon le és faragja meg testét
Profil törölve, megtetted a TBC-t? Láttál eredményeket?
Hétfőn kezdem, és szerettem volna, ha más emberek tanúskodnak, mint az Instagram lányai, hogy nem ismerünk lol.
Ha a múltjára gondol, azt mondja: nekem kellett volna, vagy büszke vagyok arra, hogy megpróbáltam!
Crapule született 2008.02.27-én
Felhőn, e hírek óta.
Varangy 2014.04.04-én született
Riri született: 05.05.18
Ha a múltjára gondol, azt mondja: nekem kellett volna, vagy büszke vagyok arra, hogy megpróbáltam!
Crapule született 2008.02.27-én
Felhőn, e hírek óta.
Varangy 2014.04.04-én született
Riri született: 05.05.18
Nos, a TBC-ben még mindig benne vagyok (6. hét)
tehát már több mint 6 kg-ot fogytam és még nem látok semmilyen fizikai eredményt, de a borsó élesen és korlátozás nélkül csökken, én nem diétát tartok, hanem egy ételt egyensúlyozok. Boldog vagyok, kivéve, hogy egy pillanatra depressziós állapotom volt (hatalmas változást értem el), mert sok kis edényt fogtam a testre, amelyek felszakadtak, de mindenhol több százan (azt hittem, hogy jönnek) futnak, így abbahagytam a futást biciklizni), így engem demotivált. De ott hagytam, megyek egy bőrgyógyászhoz .
Tehát folytatom a felsőtest kihívását, most szeretek sportolni ^^
Utána a kishúgom is megcsinálja, és nyilvánvaló (kevesebb vesztenivalója van, így gyorsabban látható lesz), és mindannyian hallucinálunk. Röviden, tartsa meg a levét az Ön számára. A twitteren vagyok, ha valaha is ^ ^
Szia Profil törölve,
már köszönöm, hogy válaszoltál
6. hét, bravó, félúton jársz. Tipp nekem az első mai naptól kezdve ?
Igaz, erőszakkal igazi ízelítőt kapunk a sportból ? Nem hittem el, várom, hogy meglássam ^^
Együtt csinálni motiváló, ma kezdem el a 2 nővéremmel, jó lesz látni, ki alakítja át a leggyorsabban hee hee !