Fogyj 35 kg-ot!
de hogyan! Nem tudom mit csináljak diétaként ! Szeretnék lefogyni, de 35 kg-ot a nyári szünet előtt, de hogyan? milyen rezsimmel?
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Szia emilie
A cél tehát 35 kg lefogyása 6/7 hónap alatt.
Ez elég kivitelezhető, de mivel mindig van egy, de, ha ilyen gyorsan elveszíti őket, nagy a kockázata annak, hogy bónusszal visszaveszi őket.
Ha az utónév utáni számok a születési dátumot jelentik, akkor 17 éves vagy. Kár lenne, hogy a te korodban közvetlenül a jojókba merülj.
Szabadon tanácsolom, hogy válasszon kiegyensúlyozott étrendet, vagy olyan étrendet, amely nem túl korlátozó. Oké, lehet, hogy nem veszített el mindent az ünnepekre, de mindenképpen elveszíti őket. Még mindig jobb, nem ?
A magam részéről 4 hónapos krónikus táplálkozáson vagyok 6,5 kg-os fogyásért, csalódás és kényszer nélkül.
Szia emilie
A cél tehát az, hogy 35 kg-ot fogyjon 6/7 hónap alatt.
Ez elég kivitelezhető, de mivel mindig van egy, de, ha ilyen gyorsan elveszíti őket, nagy a kockázata annak, hogy bónusszal visszaveszi őket.
Ha az utónév utáni számok a születési dátumot jelentik, akkor 17 éves vagy. Kár lenne, hogy a te korodban közvetlenül a jojókba merülj.
Szabadon tanácsolom, hogy válasszon kiegyensúlyozott étrendet, vagy olyan étrendet, amely nem túl korlátozó. Oké, lehet, hogy nem veszített el mindent az ünnepekre, de mindenképpen elveszíti őket. Még mindig jobb, nem ?
A magam részéről 4 hónapos krónikus táplálkozáson vagyok 6,5 kg-os fogyásért, csalódás és kényszer nélkül.
Köszönöm
igen 17 éves vagyok! még ha nem is veszítem el mindet az ünnepek előtt, nem számít, de el akarom veszíteni őket. 2 éve 6 hónap alatt visszaestem 60 kg-ra (72 éves voltam), de mindannyian újra megtanultam ! szóval ha nem túl zsíros étrendet folytat, mert koleszterinszintem van, akkor könnyű lesz megmondani, hogyan működik, vagy van könyv köszönöm!