Fogyj, mint Isten Franciaországban - Waiblingen - Zeitungsverlag Waiblingen
Waiblingen. Fahéjas csillagok és karácsonyi liba, forralt bor és bratwurst a karácsonyi vásáron: az ünnepek után a derékpánt elakad. Nem csoda, hogy a fogyás sokak számára a jó felbontások listájának élén áll. "Fogyjon le, mint Isten Franciaországban" most ígéri a családi oktatási központot. Carole Waldheim francia és alternatív szakember segít a kívánt súly elérésében.
Egyél, mint Isten Franciaországban, miközben karcsú és fitt lesz - ez csábítóan hangzik. - Működik - ígéri boldogan Carole Waldheim. Harmadik alkalommal kínálja a tanfolyamot a családi oktatási központban, amely februártól júliusig tart, és amelynek célja sok gyakorlati információ és elméleti háttér biztosítása szórakoztató előadások és beszélgetések formájában. Ki tudja, hogyan működik az anyagcseréjük, és milyen trükkökkel lehet stimulálni? A legutóbbi tanfolyamon tizenegy ember összesen 121,8 kg-ot fogyott, és mint a tanfolyam oktatója biztosítja, rengeteg életkedvre tett szert. Fél évvel a tanfolyam után mindenki megtartotta a testsúlyát, a vérérték tartósan javult, és néhány résztvevő le is tudta állítani a vérnyomás elleni gyógyszer szedését.
Határozottan nem diéta
Sok diéta és fogyókúrás program létezik. Legtöbbjük azonban rendkívül kényelmetlen, és sikere rövid ideig tart. Amit Carole Waldheim kínál, az kifejezetten nem diéta, hanem étrend megváltoztatása - francia módon.
"Senkinek nem szabad éheznie"
Az első előfeltétel: „Senkinek nem szabad éheznie.” Naponta háromszor kell étkeznie, de a testnek szünetekre van szüksége az emésztéshez. A második: „Jó íze van.” Azonban nem mindenki egyforma ízű, ezért az induláskor figyelembe veszik a résztvevők személyes helyzetét - betegségeiket, de preferenciáikat is. "Minden ember egyedi tervet kap" - jelentette be Waldheim. Az ételeket úgy kell kiegyensúlyozni, hogy az anyagcsere stimulálódjon - ezért kezdetben kerülni kell a fehérlisztből készült termékeket és az alkoholt. Az első találkozón a résztvevők megtapasztalják, hogy csak néhány hozzávalóval tudnak gyorsan és jól főzni. Együtt főzünk, akkor mindenki megkapja a saját egyéni tervét. A harmadik előfeltétel: „Regionálisan és szezonálisan főzünk.” Mivel minden jó táplálkozás az élelmiszerek megvásárlásával kezdődik, arról is szól, hogy mit kínálnak a régió szupermarketeiben és üzleteiben. A francia nő sok zöldségre, kevesebb spaetle-re, tésztára és burgonyára támaszkodik, és - hasonlóan hazájához - a gyönyörűen ünnepelt ételekre és a tiszta szünetekre. Az alternatív orvos úgy véli, hogy a csökkentett zsírtartalmú termékek alapvetően tévesek: "A zsír nem hízik, hanem cukrot."
Rájön, mire van szüksége a testnek
A tanfolyam résztvevői gyakran tíz és húsz kilót akarnak lefogyni a tanfolyamaikon, és mindenki meghatározza a saját jólétérzetét - „nem kell testtömeg-indexet elérnie” - magyarázza Carole Waldheim. Sok embernek újra meg kellene tanulnia, hogy megérezhesse, mire van szüksége a testének. "Működik" - mondja a kurzus oktatója, de először az anyagcserének kell működnie - ezért először néhány kilót kell leadni.
A legfontosabbak az egészségre gyakorolt hatások
Öt, tíz vagy 15 kilóval kevesebb: a számok egy dolog, de ami az alternatív gyakorló számára fontosabb, az az egészségre gyakorolt hatás. Carole Waldheim beszámol azokról a nőkről, akik étrendjük megváltoztatása után teherbe estek, mert végül újra meg lettek a menstruációik, olyan résztvevőkről, akik elvesztették asztmájukat és allergiájukat. És olyan emberekből, akik végre újra jól aludhatnak.
Információs est a tanfolyamról
Az FBS tanfolyam információs estje: "Fogyj egyensúlyban és egyél, mint Isten Franciaországban" Január 12., csütörtök, az FBS-ben, az Alter Postplatz 17, varróban, a 3. emeleten, 19 és 21 óra között. ahelyett.
Az információs este az Ingyenes, regisztrációt kérünk.