Fogyjon 20 kilót 7 hónap alatt
sok akarattal lehetségesnek gondolja.
85 kilóért 1,58 cm-t mérek
és az orvosok szerint a zsírtömegem 45%.
Gondolod, hogy 20 hónapot tudok leadni 7 hónap alatt, és főleg a gyomrom köszönöm a tanácsodat
puszi mindenkinek
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Én is
20 kg-ot kell fogynom az egészségem érdekében.
7 hónap múlva, ami májusra tesz bennünket, az nagyszerű lenne.
Hogyan lehet meghatározni a testzsírt?
Senki
nem akar válaszolni.
Másolj, mint én
Látogasson el arra az oldalra, ahol megvettem az alapválasztékú fogyókúrás programomat, ami
. slimming-en-forme.com
Nekem is vannak leadandó kilóim, és az orvosaim követnek, akik nem láttak ellenjavallatot ezen a diétán, ellentétben azzal, amit egyesek a szomszédos fórumon mondanak, de biztosíthatlak benneteket, hogy lágyságtól fogyok és stabilizálni szándékozom hogy ne folytassa őket.
Látogasson el az oldalra, és ezen felül online is rendelhet
Hamarosan találkozunk
Igen
Szia
Jómagam 8 hónap alatt 21 kg-ot fogytam (de 20 kg-ot 7 hónap alatt) az elején g bcp apránként, 1 hónap alatt ismét 1 kg-ot fogyott
Lehetséges, de mindenekelőtt akaraterőt és kitartást igényel, mert „feltörhet”. emberek vagyunk, de kontrollálni kell, és fel kell fogni t d s
másrészt g mindenhol elveszett, de főleg d feneket (nekem több van), miközben szerettem volna elveszíteni több combot, mellkasomat és egy kicsit több hasat is
természetesen
Szia, ez aline, szóval válaszolok a kérdésedre, igen, problémamentesen 7 hónap alatt leadhatod a 20 kilódat, mivel 6 hónap alatt 20-ot fogytam, teljesen hülye dolgokkal, például: (ne egyél, ugorj át, az étkezések alcíme), de tudjatok egyet, 4 évvel ezelőtt csináltam ezt a diétát, és 1 évvel azután, hogy abbahagytam, vettem 40-et, tehát még 20-at. Nem tudom, jó megoldás-e ennyi kilót leadni ilyen rövid idő alatt, mindenesetre nem ajánlom, sok bátorsággal és erős idegzettel rendelkezik . természetesen utána kezdtem újra ezt a diétát most 2 éve csinálom, kevésbé szigorú, de már 33 kilót leadtam, most 85 kilót nyomok 1,65-ért.
ha valóban meg akarod csinálni, akkor is vigyázz, mert most rengeteg egészségügyi problémám van.
Inkább dietetikus vagyok, jobb tanácsot fog kapni, mint bárki itt, ezen a fórumon.
ps: Nagyon sajnálom. hogy én tettem, tehát ne tedd ugyanezt.
O kész
ha meg akarja írni nekem az e-mail