Fogyjon a citrom diétával - kalóriát éget és sokkal jobban érzi magát
Ez a diéta nagyon hatékony, mert többféle zsírszövetet eliminál. Ezenkívül erősíti testét és megvédi Önt a betegségektől. Hozzávalók: 2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál juharszirup, egy kis pirospaprika. Elkészítés: Az összes hozzávalót tegye 300 ml forró vízbe. Nyáron használhat hideg vizet. Ha éhes vagy, igyál egy limonádét.
A diéta alatt: 1. nap - Reggelire igyon friss narancslevet, ebédre fogyasszon zöldséglevet, vacsorára grillezett vagy párolt zöldségeket fogyasszon. 2. nap - igyon narancslevet vagy turmixot reggelire, ebédre fogyasszon zöldséglevest, vacsorára grillezett vagy párolt zöldségeket. 3. nap - Fogyasszon zöldséglevest reggelire, grillezett vagy fehérben főtt zöldséget ebédre és vacsorára válasszon a két lehetőség közül. Ez a három nap ismétlődő. A diéta alatt igyon citromlevet, amikor csak éhes.
A diéta céljai: A toxinok lebontása és eltávolítása a szervezetből, A vese és az emésztőrendszer tisztítása, A szervezetben nem szükséges anyag eltávolítása és az izmok megerősítése, Az összes mirigy és sejt tisztítása, A test nyomásának megszüntetése. Az étrendet 10 napig, évente háromszor vagy négyszer tarthatja - írja a kfetele.ro.
A citromnak számos előnye van a test számára is. Itt vannak a következők: Csökkenti a vesekő kockázatát. A citrom nagy mennyiségű citromsavat tartalmaz, egy vegyi anyagot, amely csökkenti a kalcium kiválasztását és segít megelőzni a fájdalmas vesekő kialakulását. Naponta két liter friss limonádé, friss citromlével - a lehető legkevesebb cukorral - ugyanolyan hatékony, mint a citrát gyógyszerek. Erősítsd az ereket! A citromlében gazdag a rutin nevű bioflavonoid (a növényi eredetű antioxidáns vegyi anyagok csoportja), amely erősíti a vénák és a hajszálerek falát, és csökkenti a fájdalmat - néha még a visszerek megjelenését is.
Véd az emlőrák ellen. A limonén egy másik vegyszer, amely a citromhéjban és az alatta lévő fehér hártyákban található. A kísérletek azt mutatták, hogy ennek az anyagnak jelentős tumorellenes hatása van. A kutatók jelenleg tanulmányozzák a limonena lehetséges felhasználási lehetőségeit a rák, különösen az emlőrák kezelésében. Úgy tartják, hogy ez az egyetlen olyan lúgos pH-értékű gyümölcs, amely hatékonyan részt vesz a vér pH-jának kiegyensúlyozásában. Gyógyítsa a pattanásokat! A citrom C-vitamin segíti a bőr ragyogását és elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat.