Fogyjon a Mayr-kúrával - teljesen nyugodt és hosszú távú
Egészséges béllel fogysz - a Mayr kúra szerint
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Minden nap új diétákról és táplálkozási koncepciókról olvas, amelyek a gyors karcsúság elvét akarják megvalósítani. Szinte mindegyik sem hatékony, sem egészséges. Az időközben több mint 100 éve bevált módszer a Mayr-kúra: számos csillag és modell, például Karlie Kloss vagy Suki Waterhouse esküszik erre a méregtelenítő programra, akik luxus méregtelenítő klinikákra jelentkeznek be. Például az ausztriai Lanserhofban. A Mayr kúra központi pontjai otthon is használhatók. Legkésőbb egy hét múlva a derékpánt már nem csíp meg - és ragyogó arcbőrrel jutalmazza.
Fogyjon a Mayr-kúrával: a koncepció
A Mayr-gyógyszert 1901-ben Franz Xaver Mayr osztrák orvos fejlesztette ki. Mayr azon a véleményen volt, hogy a krónikusan gyenge emésztés beteggé és túlsúlyossá tette az embereket, és idő előtt idősebbé is tette őket. Ezért az azonos nevű természetgyógyászati módszere a vastagbél tisztítására összpontosít: még reggeli előtt hashajtó Epsom sóval kezdi a napot, amely tisztítja és méregteleníti a vastagbelet.
Ami nem megengedett a böjt hetében: Kávé, cukor, alkohol és hús, mert savanyítják a testet. Ehelyett három-négy liter víz, cukrozatlan teák és lúgos étrend szerepel a menüben, amelyet sokáig rágnak. Pontosabban nagyon hosszú ideig, mégpedig 30-40 alkalommal. Nem számít, hogy egy zöldséglevesről vagy egy elavult tejből készült zsemléről. Nem vicc - ez utóbbi tulajdonképpen a Mayr-kúra része, amely négy oszlopon alapul:
1. Védelem: A testet az intenzív rágás megkönnyíti, az emésztés regenerálódik.
2. Tisztítás: A beleket a reggeli tisztítás, beöntés és speciális hasi masszázsok segítségével tisztítják és savtalanítják.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Képzés: Megtanultuk a helyes rágást és megváltoztattuk az étkezési szokásokat. Konkrétan: sokkal figyelmesebben eszel, és odafigyelsz, ha jóllaktál.
4. Csere: A test erősítése érdekében a kúra során vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket is szed.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4 tipp a Mayr-kúra integrálásához a mindennapi életbe
1. Reggeli rituálék
Hét órai felkelés után keverjünk el egy teáskanál Epsom-sót meleg vízbe, amelyet körülbelül fél órával reggeli előtt megiszunk. Ezt követi a száraz fogmosás: Jobb nyirokáramlást biztosít, amelynek célja a lerakódások és a méreganyagok hatékony kiürítése. Ezenkívül a kötőszövetnek szilárdabbnak kell lennie. A következő pont az olajhúzás, amelyben néhány percig olajjal öblíted a szádat, majd újra kiköpöd a tejszerű folyadékot. Ez támogatja a zsírban oldódó metabolikus toxinok eltávolítását.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket