Fogyjon a Montignac módszer 1. fázisú reggeli menüjével 2017. április 18-án, kedden

- egy nagy tál zöld teát, amit szuper szépen hoztam vissza Thaiföldről

Az avokádó sok jó dolgot hoz a nap megkezdéséhez és az avokádóról való további információkhoz

És ez a napom első gyümölcse !

Szép napot és holnap találkozunk . . .

25 megjegyzés:

Helló mindenki

visszatértem

Reggel háziorvos
narancs
Müzli zab szárított sárgabarack mogyoró tönkölytej
Infúzió

Midi PL
Fiatal hajtások saláta cc ho
Tökmag
Fél ügyvéd
Rántotta
Természetes juhjoghurt

Háziorvosi est
Zöldségleves póréhagyma fehérrépa hagyma
Integrált tészta
SSA almakompót

Egy hét távollét után még nem végzett bevásárlást !

Minden rendben Isabelle. Jó versenyek.
Szép napot:)

Biztosan hiányzott egy epizód. Nem láttam Yvonne összefoglalóját. Hiányzik a link szerintem?:)

PDJ GP: Éjszakai zabkása, zabpehely, mandulatej, 1 kivi

Ebéd PL: Quiche gombával és csirkeszalonnával alacsony GI (csicseriborsólisztes tésztával, szójaliszttel és mandulakrémmel). Olívaolajban és fokhagymában pácolt padlizsán. 1 narancssárga

Háziorvosi vacsora: Cukkini/hagyma leves. 2 tr fehér sonka. Sült kaliforniai paprika. 1 szójajoghurt.

A hét nem lesz túl hosszú.:) Úgy tűnik, hogy a nap visszatér Lyonba, és szerencsére, mert tegnap nem voltam eléggé lefedve, és megfáztam. Gyorsan! Gyorsan a hőtől!

Jó napot mindenkinek. )

Kakukk Norhia. Milyen linkről beszélsz? Tegnap késő este tettem. Másolat/beillesztés Yvonne "reggeli" bejegyzéséből erre a keddre, arra a napra, amikor Yvonne elkészíti az oldalt.

Összefoglaló a Fazekasok piacáról, később mesél róla:))

Szép menü. Jó narancs délben.
Szép napot:(

:)) Hoppá. Ezt akartam felvenni:)

Szia Marielle!
Túl gyorsan olvastam, és nem voltam ébren.:)) Azt hittem, hogy egy régi Yvonne-piac összefoglalója az alkotásaival.
Zzzzzzzz. felkelek!

Helló mindenki,

Vissza egy családi hétvége után. Nagyon büszke vagyok magamra, mert nagyon bölcs voltam az ételekkel kapcsolatban:))

A mai menük:

reggeli háziorvos:
Szója tej + 100% kakaó
pirított integrált kenyér és SSA kompót

Midi PL:
VHO zöld saláta
kolbász és lencse (külön főzve)
szójajoghurt
1 gyümölcs

Snack: 1 infúzió

Háziorvosi est:
reszelt sárgarépa és uborka saláta
quiche tészta nélkül karfiollal és sonkával a blogból
1 joghurt 0%

Nyaralok, végre mozoghatok (kert, séta, tavaszi takarítás ... De ez nem olyan nagyszerű!)

Corinne igazgató. Az, hogy túl sok megkötés nélkül boldoggá tetted magad. És hogy jó hétvégéd volt.
Rengeteg terv készül erre a nyaralásra. Szép munka. Kívánjuk, hogy az időjárás mindent megengedjen;)

Jó a menü. Látta, hogy receptjeinkben szerepel egy "kolbászos rougail". A lencsével igazi csemege.;)

---