Fogyjon a Montignac módszerrel 1. fázis túrós sütemény
350 g fehér sajt 0%
25 g fruktóz
2 tojás
folyékony és porított vanília ízlés szerint
Melegítse elő a sütőt 170 ° (th 5)
Egy tálban keverje össze a kezdő blancot és a fruktózt, adja hozzá a tojások sárgáját.
A tojásfehérjét keményre verjük, és hozzáadjuk az előző keverékhez.
Ha lehetséges, öntse ezt a készítményt egy szilikon formába.
Süssük és főzzük 60 percig.
Hagyja egy kicsit kihűlni, mielőtt kibontja. (Jól emelkedik, de hűlve megint lemegy)