Fogyjon, a nutella ellenére
Szeretnék lefogyni, de mégis finom ételeket. Ehetem még nutella kenyeret edzés közben?
5 válasz
Igen, lehetőleg reggel. Este kalóriabomba és szénhidrát nélkül tenném, ha fogyni szeretnél.
igen, az adagtól függ. Azt javaslom, hogy ne fogyassza mindennap, inkább hétvégén kényeztesse magát vele, ha például a hét hátralévő részét kevesebb étkezéssel, egészséges táplálkozással és testmozgással élte túl. Számomra ez így lenne, nem állna meg egy kenyérrel. ha lenne nutellám otthon, kanalaznám, és 2 nap múlva eltűnik. de ha meg tudja osztani- tisztelet!
Ha fogyni akar, akkor bármit megehet, vagy megengedhet, amit szeretne, mitől érzi jól magát és hogyan érzi jól magát. De attól függ, mennyit eszel belőle és mikor. Ehet almát vagy bármit, de ehet egy marék chipset az alma helyett, de csak egy marékot;) ha nem nélkülözheti a Nutella kenyerét, amit megértek, mert nem szeretem az ovolmaltinom nélkül, akkor egyen Reggel a kenyér, de délben és főleg este igyekezzen kerülni a szénhidrátokat és a cukrot:)
A Nutella rendben van, de csak reggel - és kevesebb a zsír. Ráadásul kevesebb szénhidrát, több fehérje. Tehát reggel csak egy tojás lazacdal és semmi zsemle - ez nem örök.
A Nutella egy jóváhagyott és tökéletes fogyókúrás termék, mert alig tartalmaz zsírt és szénhidrátot.
Folyamatosan kíváncsi vagyok, mennyi iróniát kaphat a válasz😂
Gyorsétellel együtt a túlzott Nutella még jobb.
hasonló kérdések
Helló, 1,56 m magas vagyok, 50 kg súlyú és 15 éves vagyok . Mivel már nem érzem jól magam a testemben, 2-3 kg-ot szeretnék lefogyni. De a probléma az, hogy valahogy kéne minden második nap legalább 2 Nutella kenyér vagy fél tábla csokoládé. Nagyon sokat sportolok (2x torna és 2x kosárlabda), de nem fogyok. Hogyan változtathatom meg az étrendemet (edzés után nem eszem semmit, de nem is nagyon szoktam kitartani), hogy sikeres lehessek? Tudom, hogy több kalóriát kellene fogyasztanom, mint amennyit elfogyasztottam, de sokat eszem, és szeretek enni. Fogyhatok a Nutella ellenére is? Köszönöm a válaszokat!
A Nutellát nagyobbá teszi?
Nos, észrevettem, hogy amióta abbahagytam a nutellát, abbahagytam a növekedést. A múltkor mindig ettem egy szelet kenyeret nutellával minden reggel, míg egy nap rosszul nem lett belőlem. abbahagyta a Nutellát, és csak abbamaradt. Tényleg ettől nagyobb a Nutella?
Fogyaszthatok reggelire diéta közben két pirított kenyeret Nutellával, és így is fogyhatok? Tehát ha még mindig kalóriadeficitben vagy
Ehet Nutella, ha hasmenése van?