Fogyjon a nyári diétás naplóhoz - 3 • 1

19AnneLie99

Helló Ann Annelie vagyok, 19 éves, és idén befejeztem a középiskolát. Most nyár van (és lásd: Еще

fogyjon

Fogyjon le a nyárra Diétás napló

Helló Ann Annelie vagyok, 19 éves, és idén befejeztem a középiskolát. Most a nyár (és így a vakáció) a sarkon van, és én g.

3 • 2018. július 1

Ma délig aludtam, így kihagytam a reggelit, majd ebédre egy rizses serpenyőt (készétel a hűtőből), 280kcal, evett.

Aztán majdnem fél órán át kocogtam Kb. 300 ezerelveszett.

Délután biciklivel meglátogattam egy barátomat, 320kcal égett, de a film nézése közben cukorkát tett az asztalra, én pedig csak nem tudtam ellenállni, 760kcal Valószínűleg ettem valamit - bár étkezés közben soha nem gondoltam volna, hogy ennyi kalória van.

Este aztán töltött borsot ettem, 400kcal.