Fogyjon akupresszúrával - ez áll mögötte
Régóta mondták, hogy akupresszúrával fogyhatunk. Ez tudományosan is bebizonyosodott. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hová kell nyomni.
Akupresszúra - Hogyan működik
Vannak olyan tanulmányok, amelyek kétségbe vonják az eredményességet, és amelyek igazolják az akupresszúra hatékonyságát. Az a tény, hogy az akupresszúra, akárcsak az akupunktúra, idegi ingerek segítségével aktiválja az agy bizonyos régióit, és ezáltal reakciókat vált ki. Tudnunk kell használni ezeket a reakciókat a fogyáshoz.
- Az akupresszúra Kínából származik, és még idősebb, mint az akupunktúra.
- Nyomják az energiacsatornákat, és így a gyakorlók szerint felszabadítják az energiacsatornák elzáródásait, hogy a tested újra jobban működhessen.
- Az akupresszúra nagy erőssége, hogy nincs szüksége semmilyen eszközre, és otthon dolgozhat magán.
Öt akupresszúrás pont a fogyáshoz
Az akupresszúra segít a fogyásban.
A "oltótó" a felkaron található.
Az egyesült völgyek serkentik az anyagcserét.
A feldíszített kapu hasznos a zsíranyagcseréhez.
Az isteni nyugalom segít enyhíteni a stresszt.
Öt pontot ismertetünk meg, amelyeknek támogatniuk kell a fogyást.
- Nyomja meg a "személy közepét" a felső ajak és az orr között 90 másodpercig, hogy leküzdje a sóvárgást. Ettől eltűnik az étvágya és az éhségérzet.
- A "törlő tó" középen van a felkarod külső részén. Nyomja meg 30 másodpercig, és jól érezheti magát.
- Az "Egyesült völgyek" pont a hüvelykujj és a mutatóujj közötti üregben található, és ha ezt a pontot négy percig nyomják, stimulálja az anyagcserét és csökkenti a vágyakat.
- A "Díszített kapu" a tizenegyedik borda szintjén helyezkedik el, nagyjából ott, ahol a függő könyök megérinti a bőrt. Három percig nyomva serkenti a máj zsíranyagcseréjét.
- Az úgynevezett "isteni egyenlőség" négy ujjnyi szélességben található a térdkalács alatti üreg alatt. A lényegnek enyhítenie kell a stresszt egy ötperces nyomás alatt, amely egyébként zsíros és édes ételeket fogyasztana.
A következő gyakorlati tippben tíz mindennapi szabályt gyűjtöttünk össze az egészséges fogyás érdekében.