Fogyjon az arcon - a kerektől a karcsúig nagyon könnyű!
Sok nő nem érzi jól magát egy kerek és kövér arccal. Még ha van is az az előnye, hogy akkor kevesebb ránc jelenik meg, sokak számára kényelmetlen „babaarcként” vagy „almaarccal” járni. De vannak egyszerű tippek, amelyekkel szűkíthető az arc alakja.
A fogyás az arcon is segít
A leghatékonyabb természetesen egyszerűen az egész testtömeg csökkentése. A kerek arcot gyakran pusztán az a tény hozza létre, hogy a bőr alatt vagy közvetlenül az arc izmai felett kis zsírpárnák alakulnak ki. Ez ráteszi őket, ami összességében kerek megjelenést eredményez. Amint az első kilók leesnek, az arc több kontúrot mutat és karcsúbbnak tűnik.
Tartózkodjon az alkoholtól ">
Az arc területén úgynevezett barlangtestek találhatók, amelyek vizet tárolnak. Az érintett területek többek között közvetlenül az arca alatt vannak, ami végül gyorsan lekerekítettnek tűnik. Az erekciós szövetet különböző tényezők befolyásolják. Az egyik az alkohol, ami egyértelművé teszi, hogy nem használva nem duzzad az arc.
Igyon sok vizet
Szinte mindenki ismeri azt az aranyszabályt, hogy minden nap legalább két liter folyadékot kell fogyasztani. És megvan az oka, mert nemcsak stimulálja az anyagcserét, hanem kiegyensúlyozott folyadékarányt is létrehoz a szervezetben. A sok ivás nem azt jelenti, hogy sok vizet tárolnak, hanem éppen ellenkezőleg. Nyilvánvaló, hogy az alkoholfogyasztásnak kalóriamentes italokból, például gyógyteákból vagy szénsavas vízből kell állnia. Mivel a cukor, akárcsak a só, folyadékot halmoz fel a szövetben.
Különleges ital, amely ideális mindazok számára, akik tenni akarnak a kövér arcukért, a citrommal gyömbéres víz. Mivel ez a gumó stimulálja az anyagcserét, és így dehidratáló hatású. Egyszerűen elkészítve egy-két szelet friss gyömbér és egy citromfa hozzáadásával egy kis vízhez, frissítő íze van.
Arc torna a kontúrokhoz
Még akkor is, ha szó szerint furcsának tűnik első pillantásra, az arc torna nem más, mint nevetséges. Mert segít stimulálni a vérkeringést és elszállítja a tárolt és felhalmozott vizet erről a területről. Fontos, hogy előtte krémet vigyünk fel az arcra, hogy a bőrt ne feszítsék meg a túlzott fintorok. Az egyik legegyszerűbb gyakorlat, amely jó hangulatban tart, egy rendkívüli vigyor. Ez megmozgatja a különböző arcizmokat, és a kontúrok ismét frissnek és hangsúlyosnak tűnnek.
Akik túl unalmasnak tartják az egyszerű arcgyakorlatokat, rághatnak gumit. Mivel ez a tevékenység az egész arc területén elősegíti az izomaktivitást. Ez azt jelenti, hogy a vér jobban ellátja, és az anyagcsere optimálisan működik. A bőrben tárolt túlzott mennyiségű víz elszállítható, ami végül az arc karcsúbbnak tűnik. Legyen szó fogyásról, sokat ivásról vagy arcképzésről, végül mindig a szövetben tárolt víz jobb elszállításáról van szó.