Fogyjon az utolsó 10 kiló
Nem sokkal ezelőtt egy olyan olvasóval edzősködtem, aki elmondta a történetét a sok diétával, amelyeket betartott.
Ezen diéták egyikével még mindig sikerült lefogynia 35 kg-ból, de a túl nagy korlátozások miatt végül abbahagyta ezt a diétát, majd visszanyerte azt a 35 kg-ot, amelyet annyira elvesztett.
Ma ez az olvasó rájött, hogy a fogyás nem "extrém nélkülözést" jelent, hanem okos étkezést.
Kicsit emlékeztet arra, amit Anita megosztott velem a Facebookon.
Csak 10 fontot kellett vesztenie, hogy elérje a célját.
Egyesek szerint 10 font nem sok.
De az "UTOLSÓ 10 font" elvesztése még nehezebb, mint az "első 10 font" elvesztése, és ez is hosszabb ideig tart.
Anita tudta, hogy ez az utolsó szívós 10 font nem fog elveszni 4 hét alatt, mint az első 10 fontnál, de ha tovább folytatja erőfeszítéseit, sikerül elérnie ezt a célt.
Anita elvégezte az első 4 hetes fogyókúrás menüprogramomat, és VÉGRE elérte a célját 🙂
Anita 9 hét alatt elveszítette utolsó 10 fontját, és ez, ÉLETRE.
Itt van az ajánlása, amelyet megosztott velem a Facebookon:
"A webhelyének köszönhetően rájöttem, hogy elveszítettem az utolsó 10 fontomat. nem történt meg 4 hét alatt, 9 kellett ahhoz, hogy elveszítsem őket, de hú. Egy életre elvesztettem őket, hihihi ... mielőtt megtaláltalak volna az útvonalamon, fel akartam adni, még egyszer azt mondtam magamban, hogy az extra Részegnél kell maradnom, KÖSZÖNÖM a tiedet ...
Mielőtt megismert volna, Anita éppen feladni akarta az utolsó 10 kg elvesztését.
Úgy gondolta, hogy soha nem fogja elérni a végső fogyás célját.
Személy szerint érzékeny vagyok erre a kétségbeesésre, mert magam is megtapasztaltam már, és hiszem, hogy te is néha néha Anitának érezheted magad.