Fogyjon, de még mindig fenék és kebel (egészség és orvostudomány, sport és fitnesz, fogyás)
Hogyan fogyhatok el, de megtartom a keblem és a keblem?
Kérjük, életkor és súly/BMI vagy magasság
ha keblem van, csak nő vagy hahahha lehetek
5 válasz
Szia! A testsúlyod megfelel, nem kell fogynod. De ha mégis: Sajnos a zsírvesztéssel a mell először zsugorodik, mert magas a zsírtartalma. És a fenekén is veszít. Az, hogy milyen erősek a változások, genetikailag kontrollált és egyénileg eltérő
A mellkasoddal még korlátozott gyakorlatokkal, például guggolással sem tudsz mit kezdeni
Hogyan fogyhatok el, de megtartom a fenekem és a keblem?
. ha ezt megteheti- nagyon meggazdagodik az oda vezető úton.
Ha lefogy, nincs megmondva a testének, honnan kell zsírot törni. Saját ötletei vannak és makacs is.
De a sport mindig lehetséges - az izomszövet feszes.
Ne feledje - a mell zsírszövet.
Sok fehérje, kalóriahiány a zsírvesztéshez
Az, hogy kebelén mennyit fogad el, genetikailag meghatározott, meg kell érnie önnek akár vékonyabban, akár egy kicsit kevésbé, vagy maradjon így és tartsa meg
Természetesen folyamatosan növelheti az izmokat a fenekével
Mindenesetre valamilyen sporttal és nemcsak éhezéssel.
azt akartam kérdezni, hogy csak kanyargós vagy kövér vagy, ha ez rendben van.?
Valójában nem vagyok kövér, csak le akarom venni a kis pocakomat, de amikor megcsináltam a dáselát, lefogytam a fenekemen
hasonló kérdések
Most 15 éves vagyok, szinte nincs mellem és nincs igazán szép alja. Mondanál valami Irgentet, hogy legalább egy kicsit nagyobb mellem és jobb fenékem lesz? köszönöm
Jó nap! Vékony lábam van, és meg akarom tartani őket is. Szeretném tornászni a fenekem. Attól tartok, hogy ezzel elveszíthetem gyönyörű lábaimat, és izmossá tehetem őket (személy szerint egyszerűen nem szeretem). Persze, a lábak automatikusan transzponálódnak, de nem akarok rossz izmokat a lábamon. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek főleg csak a feneket edzik?
Ez most kissé furcsán hangzik, de 13 éves vagyok, és néhány srác az osztályomból azt írja nekem, hogy szerintem kanos vagyok. Azon osztályban vagyok, ahol a legnagyobb kebel és kebel van, mit tegyek most? Nem akarom, hogy ezt írja nekem, és állandóan ott nézzen
Hajlamos vagy inkább a mellre vagy a fenékre, mint a férfiak odakinn. Valójában nagyon szép az alja, de tele van komplexumokkal, mert elég lapos vagyok. Mi az, ami valójában fontosabb számodra?
Hé Túlsúlyos vagyok (1,63, 55 kg és f/13), de még mindig rosszul lapos az alja. Kerek és olyan szép formájú szeretnék lenni, tudod, mire gondolok? Az enyém csak olyan lapos. Mit tehetek, hogy nagyobb, kerekebb és szebb legyen? Túl vagyok az edzőteremmel.
Helló, most van egy hülye kérdésem, de mindenképp felteszem, akkor miért van nekem csak jena nadrágban egy lapos alsónadrág és egy nagy a nadrágban?: D
Szia:)
Tehát nő vagyok, súlyom 56 kg és 1,59 m magas. véleményem szerint nagyon-nagyon vékony a lábam, és ezen szeretnék változtatni. ha hízok, akkor valahogy csak a gyomorra, és lefogyok valahogy csak a lábakon és a fenéken. szeretnék hamarosan regisztrálni a fitnesz stúdióba. használhat bizonyos gyakorlatokat, hogy vastagabb legyen a lába és az alja, és vékonyabb legyen a gyomra? ha igen, hogyan?
12 éves vagyok és zsíros vagyok a mellkasom körül, így nem a melleimre gondolok
Tehát csak olyan nagy, kerek, ropogós az alja, hogy nem szeretek mutogatni. mindig csak a fele, ezért szoktam olyan kabátot vagy pulóvert viselni, amely nem annyira hangsúlyozza a fenekem. mindez valójában anyám hibája, mert tavaly azt mondta nekem nyaraláskor: "Tényleg szűk a feneked", és nem akarom így megmutatni a fenekemet, mert utálom, amikor mások bámulják. ennek ellenére már nem akarok így elbújni, ezért szeretném tudni (lányoktól és fiúktól), hogy talál ilyen feneket.
Helló, nekem 19-en van egy kissé lapos fenekű nadrág, nem mindegyik. Ez miért van? Magam sem vagyok igazán elégedett a fenekemmel. Ezért szeretném a fenekemet edzeni, hogy szép, kerek és vastag legyen. Barátomnak azonban tetszik, amikor a fenekembe ütközik, és megingat. De amikor edzem a fenekem, nehéz lesz, és akkor már nem lehet kuncogni, igaz? Van megoldása arra, hogyan ingadozik, és mégis szép, kerek és vastag?
17 éves vagyok, és minden nap van valami, ami átmegy a fenekemen, mert az sem ismerős, ha olyat akarok viselni, ami nem megy át a fenekemen, mit tehetek ennek a félelemnek a leküzdésére. Előre is köszönöm .
Már egy hete sportolok, és olyan dolgok vannak, mint a guggolás, a gyomor, a lábak és a fenék. De csak valami ilyesmit érzek a lábamban, azt mondják, hogy igen, húzza meg a fenekét, és pontosan ezt csinálom mindig minden edzés előtt, de mégsem érzek semmit a fenekemben.
Szeretnék lefogyni, de ugyanakkor izmok vannak a fenekemen és edzenek a gyomromon.