Fogyjon, de ne a kebelén
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Fogyjon, de ne a kebelén
Már olvastam néhány fórumot, de még nem találtam semmit. Körülbelül 3 hete ismét sportolok (kardió és fitnesz órák), és szeretnék lefogyni körülbelül 3 kg-ot. De sajnos azt veszem észre, hogy először a keblén fogyok (ami egyébként nem olyan nagy). A kardió edzés zsírégetést eredményez -> kisebb mell. De szeretnék fogyni is. Tudsz egy jó módszert a fogyásra anélkül, hogy összehúznád a melleidet? A kardió rossz választás?
Nagyon hálás lenne egy tippért,
Dottie
AW: Fogyjon, de ne a kebelén
Mivel én személy szerint nem gondolok sokat az erőnléti stúdiókra és az állóképességi edzésekre, ezt nem kommentálom, hanem csak annyit teszek hozzá, hogy minden sport jó a fogyáshoz, és a sportban a legfontosabb dolog szórakoztató legyen, akkor ragaszkodj hozzá.
Azt is szeretném megkérdezni, hogy milyen gyorsan fogyott? A mell fogyása általában akkor történik, amikor egy nő túl gyorsan fogy, túl sokat akar egyszerre.
Egy éven belül! Pont ott, ahol szerettem volna, de nagyon lassan. 3kg nem sok, szóval rengeteg időd van, nem? Türelem türelem türelem. Lassan, folyamatosan, érte, ott, ahol igazán szeretné, és nem csak a keblén, vagy nem csak a víz és az izomfehérje. Szinte azt mondanám: az erő a türelemben rejlik, és akkor neked sincs yo-yo hatása.
Tehát nyugodtan, és tűzzön ki magának egy legfeljebb 3 kg-os célt jövő nyár (2007). Addig szeretnék megszabadulni néhány utolsó tekercstől, és magam is meghúzni. Ne siess.
Szeretetet és sok türelmet kívánok