Fogyjon e cigarettával
A dohányosok gyakran aggódnak a súlygyarapodás miatt, amikor leszoknak a dohányzásról. Kutatók egy csoportja úgy véli, hogy az e-cigaretta gőzölése lehet a megoldás.
Aggódott, hogy ha abbahagyja a dohányzást, hízhat? Sok ember teszi, és jó okkal: A leszokó dohányosok az utolsó cigaretta utáni első évben átlagosan több mint 5 kg-ot tettek fel.
Az egészségkutatók nemzetközi csoportjának tudományos cikke azonban azt sugallja, hogy a dohányzók a párolással megkerülhetik ezt a problémát. A "Vaping - a súlygyarapodás titkos fegyvere?" Című cikk nemrégiben megjelent a "Nicotine & Tobacco Research" magazinban.
Hogyan segíthetnek az e cigaretták a súlygyarapodás megelőzésében a dohányzásról való leszokás után?
Míg a nyugati országokban egyre kevesebb a dohányzás, az elhízottak aránya növekszik. Sok egészségügyi probléma társul ehhez. "Az elhízás hamarosan megelőzi a dohányzást, mint az olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a rák és a szívbetegségek megelőzhető okát az első világ számos országában" - olvasható. "Az elhízás összetett betegség, és a megelőzés számos problémát vet fel az egészségügyi szolgáltatók számára."
A szerzők kifejtik, hogy a nikotin megakadályozza a súlygyarapodást azáltal, hogy elnyomja az étvágyat és fokozza az anyagcserét. Ezért a nikotinmentes dohányzásról való leszokás - például a Chantix vagy a Zyban - nem akadályozza a dohányzókat a hízásban.
Illusztrálják, hogy a gőzölés ugyanazt teheti, mint a nikotin-kiegészítő terápiák, de az e-cigaretták más lehetséges előnyökkel is rendelkeznek a dohányzásról való leszokás programjaival szemben: Az e-cigaretták nikotintartalma sokkal alacsonyabb, mint az olyan orvosi termékekben, mint a nikotingumi és a tapaszok. Sok gőz fokozatosan alacsony szintre csökkentette a nikotin-fogyasztást - vagy akár teljesen nikotinmentes.
„Ön maga változtathatja meg az e-cigaretta nikotinszintjét. A dohányzásról való leszokás érdekében egy kissé erősebb e-cigaretta folyadékkal kezdi, majd lépésről lépésre csökkenti az erőt - ötletesebben, mint más terápiákkal, ami valószínűleg segít fenntartani vagy akár lefogyni a testsúlyát "- mondja a társszerző tanulmányának Linda Bauld nemrég a The Guardian című brit lapnak nyilatkozott.
Azt is elmondta, hogy az e-folyékony ízek széles választéka az édes harapnivalók helyettesítésére is szolgálhat. Az e-cigaretta gőzölői gyakran azt állítják, hogy az édesség vagy desszert ízű aromák megakadályozzák őket abban, hogy megegyék az igazi édességet - még akkor is, ha kétségeim vannak afelől. Amiben azonban nincs kétségem, az az, hogy minél távolabb kerül a vaper a dohányégéstől, annál jobb édes és gyümölcsös aromákat kóstolnak, és annál jobban akarják őket.
A szerzők közül kettő - köztük a pro-vaper Marewa Glover - az új-zélandi Massey Egyetemről származik. A harmadik, Linda Bauld, a skóciai Stirling Egyetemről származik. Bauld emellett az Egyesült Királyság Dohány- és Alkoholkutatási Központjának igazgatóhelyettese, és részt vett más érdekes tanulmányokban, amelyek az e-cigarettát potenciálisan előnyösnek tartották.
Örülök, hogy ez a cikk az e-cigaretta gőzölésének másik fontos pozitív hatására mutat rá. A kutatók általában úgy vizsgálják a gőzölést és a gőzölést, mintha a nyugati civilizáció bukásának előhírnökei lennének. Ezért üdítő találkozni olyan tudósokkal, akik az e-cigarettán keresztül mutatják be ennek az alacsonyabb kockázatú nikotinbevitelnek az előnyeit, hogy rémületük elől meneküljenek egészségügyi problémára.
Majdnem olyan üdítő, mint ez az ananászos sütemény folyadék, amit párolok. De nem egészen.
Legfrissebb ajánlatokkal és e-cigaretta tesztekkel kapcsolatos hírlevelünket elküldjük Önnek, legfeljebb 1x havonta