Fogyjon edzés közben; aerobic

Helló mindenki

közben

me c sara 21 éves vagyok, súlyom 78,5 kg, 1,60 m
Úgy döntöttem, hogy lefogyok sportolással és diétával, ezért regisztráltam egy edzőterembe egy heti 5 alkalomra. A foglalkozás 1h-ig tart: 30 perc (1 óra aerobik és 30 perc fitnesz). A probléma az, hogy nem vagyok biztos, hogy működni fog, és ettől kevésbé vagyok motivált.

röviden: vannak köztetek olyanok, akik már végeztek aerobikot?
elégedett voltál az eredményekkel?
és mit gondolsz a programomról?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Fogyás és aerobic
Magam megyek ki az edzőteremből, ahol regisztráltam. 10 év sportolás nélkül, 1 terhesség és 30 kg több.