Fogyjon egészségesen a gyógyszertárban

Edith egy olyan linket tett közzé a megjegyzésekben, amin rendkívül meglepődtem. Köszönet érte; D.

Fogyáshoz ajánlotta az online programot a gyógyszertárból.

Megnéztem, regisztráltam és kellemesen meglepődtem.
Egyszerű fogyókúrás rendszer, amely hasonló a WW-hez.

Van egy kanapé, amely mindent megmagyaráz. És még vizuálisan is!

Miután egész életét „átérezte” a rendszerben, kap egy listát az összes ételről és egy táblázatot.

Ehet bármit, amit csak akar. Az ételt ezután háromszögre és körre osztják.


Ha van egy marék földimogyoró-fejtetője, akkor keresztezzen egy háromszöget és 3 kört a lemeztervén.

egészségesen

A nap végén mindent törölnie kellett volna.
A következő naptól is vehet valamennyit, vagy átveheti magával.

Minden lemezterv egyedi, attól függően, hogy mit mond magáról.
Az egész PDF-formátumban is kinyomtatható.

Van online adatbázis is

gyógyszertárban

nekem számítógép és minden, ami hozzá tartozik.

Kérdések fóruma, lehetőség más környékbeli emberekkel való találkozásra - akik személyes kapcsolattartóval (edzővel) teszik meg

Az egész ingyenes, és nagyon keményen állok hozzá.
Ma kezdtem el csinálni.