Méregtelenítés a mindennapi életben és kúrák útján - FOCUS Online
Méregtelenítés a mindennapi életben és kúrák útján
A méregtelenítés "méregtelenítésből" származik, és "méregtelenítést" jelent. A méregtelenítés hatalmas szerepet játszik testünkkel kapcsolatban. Minden másodpercben sok szerv átalakítja az anyagcsere-termékeket, méregteleníti őket és végül kiválasztja őket. A méregtelenítés tehát nem eredeti találmány, hanem normális anyagcsere-folyamat a szervezetben. Ennek ellenére sokat tehetünk a méregtelenítés jobb működésének biztosításáért. Ez magában foglalja a megfelelő szervek megerősítését, az egészséges étrendet, a célzott kúrákat, valamint a megfelelő természetes vagy homeopátiás gyógyszerek alkalmazását.
Miről szól a Detox?
Bemutatjuk a méregtelenítésben szerepet játszó legfontosabb szerveket - a májat és a kötőszövetet. Ezenkívül bemutatjuk a kiindulási pontokat és módszereket, hogyan támogathatjuk ebben testünket - általában a mindennapi életben, de speciális gyógymódokkal is.
A máj - a méregtelenítés legnagyobb szerve
A máj kulcsszerepet játszik a „méregtelenítésben”, mivel ez az emberi test legnagyobb méregtelenítő szerve, és rendkívül fontos az anyagcseréhez is. Tárolja az összes tápanyagot, amelyet a bélből felszívunk a vér révén - beleértve a glükózt, a zsírt, az aminosavakat és a vitaminokat. Ezen anyagok felszabadulásában központi szerepet játszik. A máj fontos fehérjéket is termel, amelyek fontos szerepet játszanak például a véralvadásban, valamint a szervezet saját epekoleszterinjét, amely fontos a zsír emésztéséhez.
Ezenkívül ez az a hely, ahol a kémiai anyagok átalakulnak, így azok nem okoznak kárt a szervezetben. Mindenki hallhatja, hogy ez alkohollal és gyógyszerekkel történik. De ha például toxikus ammónia keletkezik, amikor a fehérjéket az élelmiszerekben lebontják, akkor ez a májban nem toxikus karbamiddá alakul. Szűri a régi vagy hibás sejteket is a vérből. A máj alapvetően fordított vegyipar. A káros anyagokat kompatibilis termékekké alakítja.
A kötőszövet - az egészség kulcsa
Míg a máj méregtelenítésben betöltött szerepe közismert, sokan nincsenek tisztában a kötőszövet szerepével. A természetes gyógyászatban rendkívül fontos az egészségi állapot szempontjából. Mint egy szivacs, körülveszi a szerveket, izmokat, ereket, idegeket és még minden egyes sejtet is. Mivel a kötőszövet kitölti az összes rést és minden fontos szerkezet beágyazódik, mátrixnak vagy őrölt anyagnak is nevezik.
Minden olyan anyagnak, amely be akar jutni a sejtbe vagy onnan, át kell mennie ezen a mátrixon. Tehát felveszi a „kapuőr” funkcióját - ez egy hatalmas szűrőrendszer. Itt zajlik az anyagok cseréje, ami viszont befolyásolja az anyagcserét. Ha a mátrix eltömődött, vagy ha már nem képes megbirkózni a káros anyagoknak való kitettséggel, a következmények a testben folytatódhatnak. Sok betegség kiindulópontja lehet itt.
Mit tehetünk a máj és a kötőszövet támogatása érdekében?
Az első számú szabály nyilvánvaló, ha támogatni akarjuk testünket a méregtelenítésben: Minél kevesebb szennyező anyagot kell bevennünk. Alig tudjuk elkerülni néhányukat, például a finom por okozta szennyezést. Ezért annál is fontosabb elkerülni azokat az anyagokat, amelyek fogyasztását szabályozni tudjuk - mindenekelőtt a nikotint (és inhalációs alternatívákat) és az alkoholt, valamint a nem feltétlenül szükséges vegyi anyagokat is.
A gyógyszerek és a luxusételek mellett természetesen ott van a normál ételek területe is, amelyet csökkentenünk vagy kerülnünk kell:
- telített zsír („rossz” zsírok) és cukor
- Állati fehérjék bőségesen, azaz hal és hús (lehetőleg „bio”), és csak hetente kétszer
- iparilag előállított és feldolgozott élelmiszerek és gyorsételek
- Fehér liszt, glutén és tejtermékek
A dolgok elkerülésének megközelítésén kívül másokat is aktívan népszerűsíteni lehet:
- Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt - lehetőleg regionális, friss és kezeletlen
- ha hús, akkor alacsony zsírtartalmú és bio
- Igyon legalább két liter állóvizet vagy gyógyteát a nap folyamán - elegendő folyadékot hoz, támogatja a veseműködést és megakadályozza a fertőzéseket
- rendszeres mérsékelt testmozgás
Következtetés: Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a testmozgással kapcsolatban nagyon fontos annak érdekében, hogy az anyagcsere működjön, és testünk minden szennyező anyagot jól fel tudjon dolgozni, és jól érezzük magunkat. Ily módon ellensúlyozzuk a túlsúlyt is, ami további megterhelést jelent a testünk számára. A karcsúbbak is többet mozognak, és inkább mozognak. A rendszeres testmozgás viszont serkenti a vérkeringést, megindítja az anyagcserét és pozitív hatással van a bél aktivitására. Itt nyilvánvalóvá válik: A test számos folyamata összefügg egymással és megerősíthető - jó és negatív értelemben is.
Milyen extrák vannak?
Az általános életmód ismerete mellett speciális, intenzívebb szakaszok is hasznosak. Tehát egy kúrát évente kétszer, négy hétig meg kell tervezni, és ez idő alatt az étrendet és az életmódot tudatosan kell megváltoztatni.
A természetes orvoslás számos olyan gyógynövényes gyógyszert kínál, amelyek például segítenek a máj megtisztításában - ideértve az olyan gyógynövényeket is, mint a tej bogáncs és. De vannak méregtelenítési készítmények is - például homeopátiás gyógyszerek, amelyek speciális kombinációkban stimulálhatják a nyirokrendszer működését. Ezenkívül a vastagbél tisztítása általában a böjt vagy a méregtelenítő kúrák szerves része, mert az egészséges bélflóra erősíti az immunrendszert és megakadályozza a fertőzéseket.
A gyógymódok esetében tanácsos naturopátiás vagy homeopátiás orvost vagy alternatív szakembert keresni, aki információt és támogatást tud nyújtani. A gyógyszerészek rendelkeznek a megfelelő szakismeretekkel is.
További információkra van szüksége a homeopátia? Akkor a megfelelő helyre került a Német Homeopátia Szakszervezet honlapján.