Kínai dietetika - A táplálkozás energia-összetevője - intelligens táplálékok
Az allopátiás táplálék harmonikus kombinációja az energetikai táplálkozással
A táplálkozás szerepének tudatában törekszünk az egészséges életmódra. Hozzáférés a következőkkel kapcsolatos információkhoz:
- a kalóriaigény matematikai számítási módszere,
- a vércsoporttól vagy a különböző érzékenységektől függően ajánlott ételek típusai,
- konkrét ajánlások az intenzív fizikai edzéshez,
- professzionális online táplálkozási szoftver amely orvosok és táplálkozási szakemberek által kidolgozott étrendeket tartalmaz,
- mobil alkalmazás, amely megkönnyíti az étrendtervek és a napi nyilvántartások továbbítását, valamint a táplálkozási szakemberrel való kommunikációt valós időben,
támogatják a jólét elérését, az egyensúlyi állapot "fizikai" összetevőjét.
Az egészség és az egyensúly elérése érdekében harmonikusan össze kell kapcsolni a "fizikai" és a táplálkozás energia-összetevőit. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik módszere, a kínai dietetika révén segíteni fog bennünket ismereteink kibővítésében. A koncepció megértése Yin Yang, Az öt elem elmélete illetőleg Qi energia közelebb leszünk ahhoz, hogy önmagunkat "egésznek" (fizikai és energetikai) érzékeljük.
TCM az emberi testet holisztikusan érzékeli, nyolc módszerrel megakadályozza az egyensúlyhiányt:
enni
elmélkedés
Gyakorlat
masszázs
fitoterápia
akupunktúra
asztrológia
Feng Shui
mit amit akarunk A témával foglalkozó cikksorozat nyomán az áll, hogy mindannyian képesek azonosítani saját tipológiánkat az 5 elem prizmáján keresztül, ismerni az ételek osztályozását és kinetikai elméletét, megismerni a testünket és az ételeket, amelyek előnyösek vagyunk a tipológiától, az évszaktól és egyéb tényezőktől függően, hogy a makrobiotikus elmélet szerint megszerezzük az előkészítési folyamat kulcsait, tisztában legyünk az "evés" működésével, ismerjük az útmutató (táplálkozási, dietetikus) szerepét a személyes étrend kialakításában és nem végül recepteket és elkészítési technikákat kap .
A következő cikkben összefoglaljuk a TCM elméleteit: a koncepciót Yin Yang, Az öt elem elmélete illetőleg Qi energia, amelyek utat nyitnak számunkra és segítenek megérteni a kínai dietetikát.
- A TCM alapelve szerint a környezetet és az emberi testet egy úgynevezett energia támogatja Qi. Ha ez az energia egyenletesen és harmonikusan kering testünkben, akkor egészségesek vagyunk.
- A test energiaáramlását két ellentétes pólus közötti dinamikus folyamat biztosítja és tartja fenn, amelyet a kínai filozófia nevez. Yin Yang. Valójában az egész univerzum értelmezhető ezzel a fogalommal. Az emberi test egy kisméretű univerzum, amelyet ugyanazok a törvények irányítanak.
- Az öt elem elmélete fejleszti a Yin-Yang koncepcióját, és segít megérteni belső szerveink energetikai működését, a köztük lévő interakciót és a környezettel való kapcsolatot
Dana Pop - táplálkozási szakember
Barta Nandor - a TCM munkatársa