Fogyjon egészségesen a sav-bázis étrenddel

Szeretne lefogyni néhány kilót, de nem szeretne olyan étrendet követni, amely energiátlanul hagy és nem befolyásolja az egészségét? Hosszú távú eredmények elérése érdekében a sav-bázis kezelés a legjobb.

Ez nem egy csoda diéta abban az értelemben, hogy egy hét alatt nem fog leadni öt kilogrammot, de nem éri el a diéták negatív hatásait. Sőt, tanulmányok azt mutatják, hogy a sav-bázis diéta jótékony hatással van az egészségre, a test általános tónusára és a bőr szépségére.

A savasság befolyásolja az egészséget

Normális esetben a test pH-ja 7,5 és 9 között van, tehát bázikus. A húsban, tejtermékekben, cukrokban, alkoholban, telített zsírokban és koffeinben gazdag étrend növeli a szervezet savasságát, különféle betegségeket okozva. A rák, a magas vérnyomás, a szívbetegségek, az elhízás, az emésztési problémák, az allergia, a fáradtság és a korai öregedés.

Az egyensúly helyreállításához mindössze annyit kell tennie, hogy a mérleget lúgos ételek javára billenti. Ilyen étrendet követve két hét alatt akár 3,5 kilogrammot is fogyhat, több energiája és szebb lesz a bőre. A diétán kívül a sav-bázis diéta egészséges étkezési mód, és a lúgos és a savas ételek arányának 70% és 30% között kell lennie.

---