Fogyjon el a felső pubic zsír (FUPA) válaszok itt
25 éves vagyok és 1,73 m magas. Tizenéves koromban nagyon kövér voltam (95 kg), majd 22 évesen úgy döntöttem, hogy lefogyok. Jelenleg 75 kg vagyok, ami azt jelenti, hogy még mindig 5 kg zsír vagyok, mondhatnám. A problémám az, hogy amikor kövér voltam, volt egy alsó hasam, amely közvetlenül a köldök alatt nőtt, mert magas farmert viseltem. Akkor azt gondoltam, hogy ha lefogyok, ha fogyok, elveszítem azt a csúnya hasat. De mostanáig az az alsó hasam van, és még inkább egy kör van a testemen, ahol farmert viselek. Valójában fogalmam sincs, hogyan veszítsem el ezt. Képet terveztem a problémára.
Ez problémákat okoz nekem a ruhákkal, különösen az ingekkel kapcsolatban is. Mert amikor inget viselek, az összes gombot bezárhatom, kivéve az utolsó három gombot .
Remélem, hogy tudsz nekem gyakorlatokkal vagy akár angol kulcsszavakkal ellátni az esetet, hogy videók után kutathassak az interneten.
Sajnálom, de nem vagyok angol anyanyelvű, így nem vagyok biztos benne, hogy ezt a kérdést korábban feltették, mivel nem ismerem az eset angol nyelvű kifejezéseit.
válasz
Tényleg nincs mód arra, hogy zsírokat fogyasszon egy adott területen, annak ellenére, hogy reklámozni próbál. Az izomnagyobbítással ellentétben, amely lehetővé teszi, hogy meghatározott területekre összpontosítson, a zsírt a genetika határozza meg. A zsír eltávolítása az említett területről csak a zsírleszívás útján lehetséges.
Ez azt jelenti, hogy csökkentheti a zsír mennyiségét a testében, amíg el nem múlik. Ha azt akarja, hogy először menjen el, most pedig csak a műtét jár.
Szerkeszteni: Ha nemrégiben sokat fogyott, akkor extra bőröd lehet. Ez idővel súlyosbodhat. Ez azonban egy másik oka annak, hogy az emberek plasztikai műtéten esnek át - mert türelmetlenek.
Ez egy nagyon gyakori kérdés, és Ön a foltok csökkentésére vonatkozik. A lényeg az, hogy a foltok csökkentése mítosz.
Valószínűleg több kiló zsír van, mint gondolná - az 5 font 0,06 százalék, ami rendkívül alacsony - ami kórházba mer merni, ha ez a helyzet.
Itt megismétlem a többieket - a karosszériákat ugyanúgy építik a konyhában, mint az edzőteremben. Legyen bizakodó és maradjon fegyelmezett az étrenddel és a testmozgással kapcsolatban, amennyiben reálisak és egészségesek. Ezt a zsírt elveszítheti, de csak akkor, ha szorgalmas marad.