Fogyjon el a fenyőrügyek segítségével - Love21
A fenyőrügyek vagy a fenyőmagok a természet igazi csodái. Gyulladáscsökkentő, köptető, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek és segítenek a méregtelenítésben. Azok számára, akik fiatalabbak akarnak maradni és lassítják az öregedési folyamatokat, a fenyőrügyek kiváló választás. A fenyőrügyekben található antioxidánsok segítenek abban, hogy szebb, fiatalabb bőrünk legyen.
Segíti az immunrendszert és a vesét
A fenyőmag gazdag A-, C-, E-vitaminban, de más vitaminokban is gazdag. A fenyőrügyek és a belőlük készült termékek különleges terápiás erővel bírnak. Az ezekben a magokban található jelentős mennyiségű C-vitamin valóban támogatja az immunrendszert. A veseproblémákkal küzdőknek tudniuk kell, hogy a fenyőrügyek serkentik tevékenységüket. A fenyőmagoknak gyógyító vagy vízhajtó hatása is van.
Hatékony légúti megbetegedések esetén
Légzőszervi megbetegedések és tüdőbetegségek esetén a fenyőrügyek nyugtatóan hatnak, különösen hörghurut vagy köhögés esetén. A fenyőrügy infúziói segítenek a légúti betegségek enyhítésében. A fenyőrügyek az idegrendszerre is jót tesznek. A magokat más betegségek, például reuma, hólyaghurut, dermatózisok, ekcéma, veseelégtelenség stb.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságú tea
A rügyekből szirupok vagy tinktúrák készíthetők. A fenyőmag tea pedig gyulladáscsökkentő, gyógyító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a rügyek nagyon jó fehérjeforrást jelentenek az étrendben. A böjt alatt az állati fehérjét fenyő rügyekkel helyettesítheti.
Segít a fogyásban
A fenyőmag előnyös azok számára, akik fogyni akarnak a felesleges kilókból. Olyan savat (pinoleinsavat) tartalmaz, amely csökkenti az étvágyat, vagy legalábbis csökkenti azt. Ehhez ajánlott minden étkezés előtt lassan elfogyasztani néhány fenyőrügyet. Legfeljebb öt mag. Csökkenteniük kell az étvágyat és a túlzott étvágyat.
A legolvasottabb cikkek
Hogyan készítsük el a fenyőrügyek infúzióját
Köhögés, légúti vagy húgyúti problémák esetén próbálkozzon a fenyőmag infúzióval. Nagyon könnyen elkészítheti. Egy csésze forró vízhez adjon egy evőkanál apróra vágott vagy összetört rügyeket. Hagyja 10-15 percig lefedve a csészét. Aztán miután kihűlt, mézet tehet. Ne adjon mézet, ha az infúzió nagyon forró. Szűrheti a magokat az infúzióból, vagy sem, az Ön preferenciáitól függően. Igyon egy csészét ebből az infúzióból naponta háromszor.
Ételben
A nyers rügyek fogyasztása mellett hozzáadhatók salátákhoz (beleértve a káposztát is), joghurthoz, pesto szószhoz vagy más ételekhez. Teheti őket a hummus tetejére vagy annak összetételében, tésztába, rizsbe, otthon készített gabonapelyhekbe, süteményekbe, házi kenyérbe stb. Íme néhány receptötlet, amelyet kipróbálhat:
- spenót torta, feta sajt és fenyőrügyek
- hússal és fenyőrügyekkel töltött paprika vagy paradicsom
- gyümölcs/lekvár sütemény és fenyőmag
- böjt szeder fenyőmaggal
- almás pite és fenyőmag
- a palacsinta töltelékébe (akár lekvárba, akár csokoládéba) tegyen rügyeket
- vegetáriánus lasagna fenyőrügyekkel
- leves fenyőmaggal
- omlett fenyőrügyekkel
Külső használat
Mint fentebb mondtam, a fenyőrügyeknek kiváló gyógyító és fertőtlenítő hatása van. Ezért külső használatra sebekre, de bőrgyógyászati problémákra is jelzik őket. Az érintett terület fertőtlenítése után öntsön néhány csepp fenyőmag tinktúrát a sebre, és hagyja hatni.