Fogyjon el a kívánt súlytól a siker receptjével
Mikor kezdesz?
Mielőtt elkezdene fogyni, győződjön meg róla, hogy megérti, MIÉRT. 10 kg vagy még távolabb van a kívánt súlyod? Felhívta ugyanezeket a kilókat mostanában minden ok nélkül? Ez érthető ok lenne. De ha be akar illeszkedni bármelyik szabványba, vagy példaképet szeretne utánozni, akkor legyen óvatos! Jobb a saját kívánságai és szükségletei szerint cselekedni, nem pedig olyan külső irányelvek szerint, amelyeknek semmi köze sincs. Legyünk őszinték: Az egészséges fogyás nem könnyű. És az egésznek értelmesnek és kivitelezhetőnek kell lennie.
Fogyjon egészségesen: mi a legfontosabb?
Türelem és önbizalom. Mindig emlékezz arra, hogy ember vagy, és nem olyan gép, amelyet tetszés szerint átalakíthatsz. Minden test más és más. Ezért nagyon fontos, hogy a testének megfelelő időt biztosítson. Ha úgy gondolja, hogy 4 hét alatt 50 fontot fogyhat, akkor rossz úton jár és itt téved. Mert ez nem lenne egészséges és nem is tartós.
Elhatározta magát és fogyni szeretne? Ideális esetben természetesen gyorsan és hatékonyan? Számos diétaforma vezethet sikerhez. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ami hosszú távon nem működik: bonyolult étrendszabályok, kidolgozott receptek, állandó kalóriaszámlálás és összeomlási étrend. Ezért alakítottuk ki a siker koncepciónkat: a lehető legegyszerűbb és a mindennapi használatra alkalmas. Mert akkor a legnagyobb az esély arra, hogy kitartson, és hamarosan várom a karcsúbb derékvonalat. Összeállítottuk a diéták közül a LEGJOBBAT és álmaink súlykoncepciójává tettük: anyagcsere-kúra, szakaszos böjt, alacsony szénhidráttartalmú receptek és még sok minden más.
Tőlünk megtudhatja, mi áll a háttérben. A hagyományos étrendek károsítják a testet. A diéta során gyakran jelentkeznek hiánytünetek. Vagy azért, mert bizonyos makrotápanyagokat teljesen elkerülnek, vagy a jelentősen csökkentett táplálékbevitel miatt. Hosszú távon egy ilyen étrend tönkreteheti az anyagcserét és károsíthatja az egész testet. Drasztikusan egyoldalú étrend mellett a leadott kilók gyakran nem zsírok, hanem izmok és víz. Az étrendből való kilábalás érdekében a test megköszöni a "jojó-hatást", és a diéta után gyakran még többet is mérlegel, mint korábban. Fogyjon egészségesen, a siker receptjével!
Az elv magában foglalja a test minden nélkülözhetetlen létfontosságú anyagának csökkentett kalóriatartalmú ételekkel való ellátását éhezés nélkül. A további készítmények ellátják a sejteket, és ezáltal befolyásolják a testet úgy, hogy lebontják a depózsírt. Ezenkívül a létfontosságú anyagok a bél tisztulását okozzák és savtalanítják a testet. Az elegendő fehérjetartalom miatt egyetlen izom vagy szerkezeti zsír sem bomlik le, hanem csak a kívánt zsírlerakódás, vagyis a valódi zsírlerakódás azokon a területeken, amelyeket az evolúció formált, például a gyomorban, a lábakban vagy a fenéken. És most a JÓ hír: enni kell a fogyáshoz, sokat kell enni a fogyáshoz, csak a megfelelő dolgot kell enni a siker érdekében !
A kívánt súlykoncepció négy különböző szakaszra oszlik, hasonlóan az anyagcseréhez: