Fogyjon el a mell zsírvesztése nélkül (egészség, fitnesz)

Tehát tudom, hogy ha lefogy, akkor a mellkasában is csökken a zsír, nagy részét zsír alkotja. De vajon ez csak a kicsi mell esetében van-e, vagy annak köze van-e a lefogyni kívánt súlyhoz? (5-10 kilót szeretnék lefogyni). De nagyon szeretném megtartani a mellkasom méretét is) C méretű melltartót hordok, és csak a gyomorra akarok fogyni. Lehetséges, hogy meg tudom tartani a mell méretét?:)

5 válasz

Nem, sajnos genetikailag meghatározott, hogy hol fogy. Tehát előfordulhat, hogy először elveszíti a gyomrot, és a mell mérete megmarad, de az is előfordulhat, hogy először elveszíti a mellkas méretét, és csak ezután veszíti el.

Hé,
Tehát hogy őszinte legyek, nem igazán lehet megtartani egy dolgot, a másikat viszont nem. Még akkor is, ha természetesen nagyon jó lenne így megtartani a melleit. De csak egy dolgot tudok neked tanácsolni, és teljesen fogynod kell, ugyanakkor fel kell építened a mellizmaidat is, mert mivel a melled a mellizmok felett van, a növekvő izmok megemelik őket. Remélem tudtam segíteni. Sok szerencsét:)

A tested meghatározza, hogy hol fogysz, és amíg háborúban állsz a testeddel, soha nem leszel elégedett .

Megtanulni elfogadni azt, amilyen, ez az első lépés a megelégedett boldogság felé .

---