Fogyjon el articsókával
Olvasási idő: 2 perc Az articsóka egy bogáncs, egy százszorszép család, amely nagy, dekoratív évelővé nőhet. Az articsóka nemcsak gyönyörű, ha megnézi, hanem régóta zöldség- és gyógynövényként is ismert. Az articsóka nemcsak ízlik, hanem segít a fogyásban is.
Fogyjon el articsókával
Articsóka - egészséges íz
Az articsókát körülbelül 2000 éve termesztik, de gyógynövényként sokkal régebben ismerik és keresik. Az articsókát már az ókori Rómában számos betegség enyhítésére és gyógyítására használták. Már a római nők világa is tudott a szépségre gyakorolt hatásáról. Bár még nem vették észre, hogy az articsóka mennyire képes támogatni a fogyást, más hatásokat tulajdonítottak a növénynek.
De nemcsak a gyógyító tulajdonságok tették egyre népszerűbbé az articsókát, hanem az íze is. Zöldségként nagyon népszerű volt, és a francia forradalom idején a francia nemesek a gazdagság jelének tartották, hogy articsókát termesztettek a kertben. Azt azonban nem vették észre, hogy a francia nők könnyebben fogynak az articsóka rendszeres fogyasztásával is. A gyógyítók számára azonban régóta ismert, hogy az articsóka pozitív hatással van az emésztésre és étrendi hatású.
Természetesen fogyjon az articsóka segítségével
Az articsóka fogyása egyszerűvé válik! Ma bebizonyosodott, hogy az articsóka nemcsak serkenti az emésztést és támogatja a fogyást, hanem képes csökkenteni a koleszterinszintet is. Az a tudat, hogy pozitív hatással vannak a májra és az epére, szintén nagyon régi, de az okokat csak ma lehet megmagyarázni. Az articsóka rendszeres fogyasztása fokozza a koleszterin kiválasztódását és gátolja az új koleszterin képződését a májsejtekben. Az orvosok azt állítják, hogy az articsóka hosszú távon több mint 10 százalékkal csökkentheti a koleszterinszintet.
Articsóka és hatásai
Az articsóka levelei és gyökerei cinarint tartalmaznak. A cynarin egy keserű anyag, amely javítja a zsíranyagcserét és ily módon támogatja a fogyást. A cynarin az az összetevő, amely pozitív hatással van a máj és az epehólyag rendellenességeire, és végső soron a koleszterinszint csökkentéséért is felelős. Az articsókát emésztő hatása miatt a keserű likőrökben is értékelik.
A fogyás nemcsak az articsóka cinarint, hanem az abban található glutaminsavat is támogatja. A cukor és a zsír a glutaminsav hatására gyorsabban alakul energiává, de csak ezért nem segít a fogyásban az articsóka. A tartalmazott glutaminsav az étvágyat is megfékezi, és az egész emberi test számára előnyös az articsóka fogyasztása, mert az articsóka a napi vas-, magnézium-, foszfor- és kalciumigény tízszeresét fedezi.
Fogyjon le az articsókával
Nem szükséges minden nap articsókát enni, hogy részesülhessen a hatóanyagokból. Az articsókából készült étrend-kiegészítőként már sok termék van a piacon, beleértve a fogyás speciális eszközeit is. Az articsóka megtisztítása az elfogyasztása előtt unalmas munka, mivel a virág tövén lévő finom szőrszálakat is el kell távolítani. Az articsókából készült termékek adagolási formái a kapszuláktól a cseppektől a gyümölcsléig terjednek.
Fotó: Marzia Giacobbe/stock.adobe.com
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):