Fogyjon el csodával határos módon Ella karácsonyi étrendjével! Csodának olvadsz a kilogrammokkal - Evz Monden
Egy évvel a kis Miklós születése után Ela Crăciun csodálatos módon lefogyott, és most felfedte irigylésre méltó testének titkát.
„Nem szeretek edzőterembe járni, nem szeretek lélekkel a számban lenni, izzadni és minden testrészem fáj, ezért inkább a Pilates programot szeretem. Átalakítja az izmokat, elvékonyítja a derekát, a bokát, tonizálja a karokat és a lábakat. Különösen a nők számára javallott, mert meghosszabbítja a testet és nem növeli az izomtömeget. Nem éget annyi kalóriát, mint a kardio, de sok előnye van, amire szükségem van. Ezenkívül korrigálja a testtartást, növeli a rugalmasságot és csökkenti a stresszt "- mondta Ela Crăciun a ciao.ro szerint.
Ela Crăciun nagyobb figyelmet fordított életmódjára! A csillag rendes étrendet folytat, megfelelően hidratál és bambával masszírozza.
"Elég rendes vagyok az étellel, nem viszem túlzásba (ha nem számoljuk a süteményeket), bambusz- és pilates masszázsra járok. Az életmódom nem igazán engedi, hogy maradjak, így íme, hogyan fogyasztják el az összes ételt a lerakódott energia, amikor filmeknél állok vagy futok a kicsik után ".
Helló! A nevem Munteanu Daniela, és az illetékesek közé tartozom, akik gondoskodnak arról, hogy naprakész legyél mindenféle társadalmi érdekű, de személyes információval is. Két évvel ezelőtt fedeztem fel az újságírás iránti szenvedélyemet, és elmondhatom, hogy a szakma egyáltalán nem könnyű, de rendkívül igényes, tele dinamizmussal, amely minden nap új kihívásokat jelent. Ugyanakkor nagy adag felelősséggel jár. Köszönöm mind elismerését, mind konstruktív kritikáját!