Fogyjon el, miközben a palacsintámat eszi! Alex Levand - sportedző; táplálás

Ma megosztom veled személyes palacsinta receptem, fogyni, sőt izomra gyarapodni! Ez egy recept nagyon könnyű megtenni, ami nagyon kevés időt vesz igénybe !

Az összetevők egyszerűek:

Tojás (organikus, ideális esetben)
Liszt - 60 g
Só
Tej - 200 ml (ideális esetben növényi)
Kókuszolaj
Csokoládé négyzetek (2–4)
édesem
Kókusztej

Recept

1. Vegyük a tojást, a lisztet, a sót és a tejet, és megfelelő edénybe keverjük amíg nincs több csomó

fogyjon

2. Melegítsük fel a serpenyőt és tegyen bele egy kis kókuszolajat