Fogyjon fehérjével a Bodylab DE
Mindenki ismeri vagy hallott róluk - fehérje turmixok. Korábban csak a fitnesz céh szenvedélyes rajongóinak tartottak fenn, mára a napi (sportoló) ételek népszerű összetevőjévé váltak. Egyre gyakrabban találnak azonban állandó helyet számos étrend-tervben is. De valóban támogatják azokat, akik értelmesen szeretnének fogyni, vagy jobb alternatívákat kell igénybe venniük?
Gyors tényellenőrzés
Mi is pontosan a fehérje turmix?
fehérje- vagy A fehérje remeg úgy állítjuk elő, hogy a fehérjeport vízbe vagy tejbe keverjük, vagy rázógépben vagy keverőben keverjük. Sok sportoló előnyben részesíti az ilyen fehérjeturmixokat a magas fehérjetartalom miatt. A fehérjék jelentősen hozzájárulnak az izomnövekedéshez és támogatják az edzés utáni regenerációs folyamatokat. Még azok is, akik nem sportolnak, esküsznek előnyeikre, ez az egyik oka népszerűségüknek. Utóbbiak értékelik vélt "karcsúsító tulajdonságukat".
A turmixoktól karcsúvá válik?
Nem, ez nem ilyen egyszerű.
Talán nem egészen az a válasz, amelyet elvárt egy olyan sporttáplálkozással foglalkozó webshoptól, amely elsősorban fehérje turmixokat értékesít és akar értékesíteni sok szempontból.
Aggodalmunk azonban nem csak a termékeink értékesítése, hanem minden információt meg akarunk adni Önnek, az ügyfélnek, hogy hosszú távon közelebb kerülhessen sport- és/vagy fizikai céljához.
Csak akkor fog fogyni, ha kevesebb kalóriát fogyaszt el naponta, mint amennyit a teste ég. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elegendő testmozgással kombinálva képezi az alapot a tartós és tartós fogyáshoz. Bizonyos számú fehérje turmix a nap folyamán nem garantálja a tényleges fogyást. A turmixok azonban szerves részét képezhetik a működő étrendnek.
Hogyan működnek a fehérje turmixok?
Mindenki, aki kipróbálta a diétát, tudja a finomságok és valami édes iránti titkos vágyat. És nem árt hébe-hóba engedni azoknak a kis vágyakozásnak. Ha ez túl gyakran történik, akkor ez természetesen a kívánt eredmény rovására megy. Nincsenek alternatívák? Olyan termékek, amelyek tápanyag-keverékükkel beleférnek a diétás menübe? Itt mutathatják meg előnyeiket a fehérje turmixok.
Rázásonként általában 100-130 kalória van. Ezenkívül, ha a port vízzel keverik, a legtöbbjük elhanyagolható mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmaz. Az összetevőkre vonatkozó információk erről információkat nyújtanak. Ennek eredményeként a rázás elérése segít korlátozni a kalóriabevitelt (ellentétben a többnyire nagyon magas kalóriatartalmú „normál” édességekkel). Remek snack, amely hozzájárul a jóllakottsághoz és nagyon ízletes - számtalan ízben kapható, például csokoládéban, vaníliában, süteményekben és tejszínben vagy gyümölcsökben eperben, cseresznye joghurtban stb. Valójában mindenki talál valamit. A tojásfehérje/fehérje alatt üzletünkben széles választékot talál a különböző gyártók portermékeiről.
3 legjobb kedvencünk a fehérjeturmixok között
1. Tejsavó fehérje - jó fehérjetartó, körülbelül 80% fehérjével, ízletes és jó áron.
2. Tejsavófehérje izolátum - ez a termékváltozat legfeljebb 90% fehérjét tartalmaz. A normál tejsavófehérjével ellentétben a szénhidrátok és a zsír ismét csökkent. A megváltozott összetétel azonban negatívan befolyásolja az ízt és az árat. De minőségileg valódi alternatíva nélkül!
3. Micellás kazein - fehérjeforrás tejből, vízzel keverve vagy tejsavó-rázásnál vastagabb tejjel. A benne lévő fehérjét a szervezet lassabban metabolizálja, mint a tejsavófehérjét, a 80% körüli fehérjetartalom összehasonlítható
Termék alternatívák a fogyáshoz
Ha a cikk elolvasása után arra a következtetésre jut, hogy a fehérje turmixok nem a te dolgod, akkor hasznos lehet a következő lehetőségek gyors áttekintése.
Természetesen vannak más termékek, amelyekről megfelelően bizonyítottan támogatják a fogyást, beleértve az étkezést helyettesítő kiegészítőket, a zöld tea kivonatokat (EGCG) és a glükomannánt.
Klasszikus - az étkezési csere
Rázkódás is, amely 1 vagy 2 étkezés helyettesítésére használható súlykontrollban vagy alacsony kalóriatartalmú étrendben.
- alacsony energiatartalmú étrend részeként egy főétkezést pl. Étkezés pótló turmix helyébe a Bodylab24 lépjen, hogy hatékonyan ellenőrizhesse a súlyt
- a fogyáshoz két ételt cserélnek.
ZÖLD TEA
A zöld teával ellátott kapszulák (EGCHG) szintén segítenek a súlykontrollban és nagy dózisú zöld tea kivonattal támogatják a zsír csökkentését.
GLUCOMANNAN
Ez a termék az alacsony kalóriatartalmú étrend, kis étkezések részeként támogatja a fogyást. A legjobb hatást három, egyenként legalább 1 g por (összesen napi 3 g glükomannán por) adagolással éri el, pl. Vízzel elkeverve.
További információt szeretne az egyes termékekről, vagy más kiegészítőket keres, amelyek támogatják Önt a fogyás terén? Ezután látogasson el webáruházunkba.
A menüpont alatt Fogyni/diéta számos más terméket talál, és a blogok alatt különféle cikkeket találunk a témáról Sújt veszteni összeállított.
Van kérdése? Akkor ügyfélszolgálatunk örömmel ad tanácsokat vagy további információkat! Akár személyesen telefonon, akár e-mailben.