Fogyjon gyorsan Düren - Coaching Düren, életvezetési tanácsadás; Hipnoterápia
Gyorsan le akar fogyni? Közeledik a nyár és kezdődik az úszási szezon? Vagy csak már nem érzed jól magad? Szeretne tenni valamit az egészsége érdekében is?
Az elhízás a későbbiekben az egyik legerősebb rizikófaktor a szív- és érrendszeri megbetegedések számára, és a mentális kényelmetlenség egyik legnagyobb előrejelzője. Függetlenül attól, hogy csak 2 kg vagy 20 kg - segítünk a gyors és hatékony fogyásban. Gyors fogyás és tartós fogyás funkció! Próbálja ki, és egyeztessen időpontot konzultációra a düreni edzői gyakorlatunkban.
Miért értelmetlen sok diéta - és hogyan lehet valóban gyorsan fogyni?
A diéták többnyire működnek - még akkor is, ha sokféle van - ennek az elvnek megfelelően: Egyes ételeket hosszabb ideig tudatosan kerülünk, miközben helyettesítő ételeket használunk. De különösen akkor, ha nagyon kevés kalóriát fogyasztanak, a test egyfajta "hibernálásra" megy - a normálnál jóval kevesebb energiát használ fel. Gyors fogyás - és mindenekelőtt a tartós fogyás - szinte lehetetlen.
A második tévhit, amely sok ember fejében még mindig megmarad, az a tévhit, miszerint diéta és sikeres (rövid távú) fogyás után újra enni lehet, mint korábban. És pontosan innen származik az ún Jojo-effektus. Mint a jo-yo, a súlyunk is megint felugrik, amint visszaesünk a régi étkezési szokásokba és a régi szokásokba. A diéta pedig hiábavaló volt.
Megközelítésünk a "gyors fogyás" és a tartós súlycsökkentés területén
Miénkben Coaching foglalkozások Ügyfélként Ön az előtérben van személyes preferenciáival és személyes életútjával. Tehát ahelyett, hogy egyszerűen egy nagyon általános súlycsökkentő koncepciót alkalmaznánk, mint sok (kevésbé sikeres) diéta esetében, veled dolgozunk egy holisztikus (test és lélek egyensúlya) ütemterv kidolgozásán.
Mivel a test és a psziché egységet alkot, és kölcsönhatásba lépnek egymással, nem meglepő, hogy a súlygyarapodás (vagy a fogyás hiánya) mögött pszichológiai okok is állhatnak. Különösen a stressz vezet elhízáshoz a kortizol tartós felszabadulása révén. A terepen alkalmazott technikák révén Hipnózis edzés & Hipnózis terápia közvetlenül a tudatalattiddal dolgozunk - és így gyorsan és egyszerűen megoldhatjuk a meglévő mentális elzáródásokat.