Fogyjon illóolajokkal a MACHS-6 módszerrel

Üdvözöljük a Plante-Essentielle-n! Ha új vagy itt, érdemes elolvasnod az illóolajok 6 veszélyéről szóló adatlapomat, melyeket feltétlenül tudnod kell, kattints ide és töltsd le ingyen

Üdvözöljük a Plante-Essentielle-n! Mivel nem először jár ide, kétségtelenül el akarja olvasni az illóolajok veszélyeiről szóló lapjaimat. Kattintson ide, hogy ingyen letöltse a lapokat! 🙂

Nyár előtt és jóval június előtt, amikor közzéteszem ezt a cikket, mindenki aggódik a súlya miatt. Hirtelen, karácsonykor egy libamáj orgia után, amelyet húsvétkor túladagolt galette des rois és túl sok csokoládé követ ... a tartiflette-nek szép időben és jó okkal már nincs helye az asztalon: mi hamarosan ki kell választanunk az ünnepek napsütéses célpontját, és ott ... horror, már nem férünk el a fürdőruhánkban.

Ezért felajánlom a MACHS 6 módszeremet, teljesen szabadon fogyni 6-szor gyorsabb, mint a hangsebesség ahogy a neve jelzi. Inkább arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy a cikkeimbe néha bekúszik egy kis humor, olyan új olvasók számára, akik még nem rendelkeznek a stílusommal, és hogy a javasolt módszer ellentmondásos.

Valóban, ha sok reklámnak hiszek (idegeimre megyek!), Akkor elegendő lenne egy csepp perlimpin bájital minden reggel két hónap alatt 15 kg-ot fogyni. Hmm ... légy óvatos, de ebben az ütemben mindenképp fürdőruhát kell vásárolnod, mert a tavalyi túl nagy lesz.

Az általam javasolt módszer egy kicsit kevésbé radikális. És elsőre kicsit kevésbé vonzó (én is szeretnék hinni a perlimpinpinben, soha nem lehet tudni ...), de mit akarsz néha mondd el, amit senki sem akar hallani, és most nincs mit eladnom neked, ez segít. Ennek ellenére a mai napig ez az egyetlen módszer, amely egyaránt jót tesz az egészségének, elkerüli a jojó hatást, nem csökkenti a morálját, és éppen ellenkezőleg, hosszú távon boldoggá tehet.

Mit tudhatnék? A Plante Essentielle (youpiiii !) élén álló első vállalkozói év után nagyon sokat híztam (nem jaj). És amit itt mondok neked, az az semmilyen módon nem lehet senkit megítélni, és főleg nem én, mert jó okom volt arra, hogy időről időre értékeljem a csokoládé fondantot, belefulladtam a számla fordulataiba és egyéb stresszekbe, amelyek örömet okoznak a kezdő vállalkozónak.

Tehát megosztom ami nekem bevált a múltban, és remélem, neked (és nekem is) sikerülni fog!

• M- Motiváció
• A- Étel
• C- Constance
• H- Illóolajok
• S- Sport
• 6, mivel már azt a célt tűztük ki magunk elé, hogy mindezt 6 hét alatt követjük, mielőtt ítélkezünk

A fogyás motivációja (illóolajok a megerősítéshez)

Ez az alap, ha csak egy kicsit le akar fogyni egy fürdőruháért, akkor nagyon valószínű, hogy ez nem elég, mert sok más megoldás is kevesebb erőfeszítést igényel: változtassa meg nyaralási helyét, kerülje a strandokat, menjen el búvárkodni nedvesruhában merülve vásároljon nagyobb méretet. Nyilvánvaló, hogy ha csak egy szövetrészre vonatkozik, hacsak nem fürdőruha-fetisiszta vagy, akkor idővel kissé könnyű lehet. Keressen valódi motivációt, valamit, ami megérint több és ami még mindig ott lesz néhány hónap múlva: értékelje a képet, amelyet a tükörben néz, jobban szeresse magát, legyen jobb egészség (engem az íngyulladásom visszatérése motivál!), legyen több energiája általában olyan célok, amelyek mindannyian osztozunk, és amelyek a legmélyebben hatnak ránk. Végül kifizetődőbb lesz, mert megesik, hogy súlycsökkenéskor sem viseljük ugyanúgy a régi ruháinkat, a formák megváltoznak.

A motiváció illóolajai:

Főleg szaglás, diffúzió során alkalmazzák. Támogatni fogják jó határozatainkat, segítsen abban, hogy ne riadjunk meg, amikor azt mondjuk magunknak: „és mi értelme? ". Sokan játszhatják ezt a szerepet, íme néhány példa:

A nemes babér a bátorságért

Borsmenta racionális döntéseket hozni, a kitűzött célnak megfelelően

Vörösfenyő a kitartásért

Bourbon muskátli tónuscsökkenés esetén (mert hajlamosak vagyunk zsíros és édes ételekből nyerni energiát)

Diéta fogyás (és az illóolajok, amelyek segíthetnek)

Ez a súlygyarapodás fő tényezője ... és a fogyás fő tényezője is. Első dolog, tárgyilagosan nézzünk oda, ahol vagyunk. Néha úgy érzi, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozik, annak ellenére, hogy "ó, egyszer-egyszer jól szórakozom". Kivéve, hogy gyakran, ez az öröm pillanata minden nap, naponta többször, és ez az egész, amit fizetünk a skála átadásával: egy kis sütemény 4 órakor a tea áztatásához, egy pizza elöl a tévé, egy kis desszert délben, egy aperitif este a rákokkal ... annyi alattomos szokás, hogy már nem vesszük észre! Semmi de emelje ki őket, tudatosan azonosítsa őket, ez a munka fele.

---