Fogyjon káposztalevesből
A káposztaleves a győztes a fogyókúrás étrendben, mert a káposzta számos erénnyel rendelkezik ahhoz, hogy gyorsan lefogyjon néhány kilót. A káposztaleves diéta az alacsony kalóriatartalmú expressz étrend kategóriájába tartozik. Ez a zöldség különösen alkalmas rövid méregtelenítő kúrára.
A káposztaleves diéta elve nagyon egyszerű. Ez az alacsony kalóriatartalmú étrend abból áll, hogy egy hétig káposztalevest fogyasztanak minden órában, reggel, délben és este. A menük úgy vannak kialakítva, hogy elkerüljék a hiány kockázatát a hét folyamán, ezért feltétlenül tiszteletben kell tartani őket. Minden étkezés egy tál levessel kezdődik, étellel. Ez a héten változik: a gyümölcsök és zöldségek elkezdése, a hús befejezése. A zsírégető, a káposztaleves megtisztítja és megtisztítja a testet a toxinok eltávolításával, ami azonnali jólétérzetet generál. A káposzta vizelethajtó és hashajtó hatása segít a fogyásban. Végül, és ha elégedetlen az eredménnyel, tanácsos egy vagy két hetes szünetet tartani, mielőtt újrakezdené.
A káposztaleves receptje a következőképpen készül: 1 egész káposzta, 3 sárgarépa, 1 zeller, 3 hagyma, 2 paprika, 3 paradicsom, fokhagyma, 3 liter víz, só és bors. Adhat hozzá cukkinit, uborkát, zöldbabot vagy spenótot is. Másrészt a borsót, a kukoricát, a burgonyát és a szárított babot teljesen elkerülik. Csakúgy, mint a magas cukortartalmú gyümölcsök, mint a banán vagy az eper. Az olyan zsírok, mint a vaj és az olaj szintén tilosak.