Fogyjon keserű sós étrenden keresztül! Tudja meg, hogyan működik
Számtalan nő elégedetlen fizikai megjelenésével, és a fő probléma a felesleges kilókkal kapcsolatos. Közülük sokan ugyanazokhoz a diétákhoz folyamodnak, de - legtöbbször - az eredmények nem felelnek meg az elvárásoknak.
A kiegyensúlyozott életmódnak, amelytől elengedhetetlen a sport, elegendőnek kell lennie a tökéletes alak megőrzéséhez. De elméletileg minden elég egyszerűnek tűnik. Nehezebb, ha hozzá kell járnod az üzlethez.
Ha azok közé tartozol, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, de kudarcot vallanak, akkor fontolóra kell venni a keserű sós étrendet. Ismert, hogy előnyös az izomfájdalmak enyhítésére, de segít a fogyásban is. Tehát itt vannak további részletek róla!
Mi a keserű só
Más néven Epsom-só, a keserű só egy szervetlen ásványi vegyület neve, amelyet magnézium-szulfátnak (10% magnézium, 13% kén) neveznek. Az Angliában felfedezett Epsom-sót az 1900-as évek óta használják fogyáshoz, bőrbetegségek kezeléséhez vagy emésztési problémákhoz. Háztartási célokra is használják, a gyep trágyázására.
A magnézium, az ásványi vegyület első eleme, több mint 325 enzimet szabályoz testünkben, hozzájárulva ezzel a sejtek megfelelő működéséhez. Segít javítani izom-, ideg- és szív- és érrendszerünk egészségét is. A második elem, a kén, hozzájárul a toxinok eltávolításához a sejtekből, serkenti a tápanyagok felszívódásának sebességét, előnyös a kollagéntermelés fokozásához.
Tehát a keserű só olyan termék, amely nem hiányozhat otthonából.
A keserű sós étrendről van szó
A keserű sóval történő méregtelenítés jót tesz az egészségnek, ezt a természetes elemet hashajtóként használják.
Az Epsom sós étrend csak két napig tart, és nem bonyolult. Pontosabban feloldunk négy evőkanál keserű sót 700 ml vízben, és elfogyasztjuk a két napos étrend során kapott keveréket.
Az első napon igyon kb. 200 milliót az elkészített oldatból 18 óra körül. 20 órakor ugyanannyit kell fogyasztania. Két óra múlva igyon grapefruitlé és 125 ml olívaolaj keverékét. Ideális esetben próbáljon vízszintes helyzetben aludni.
Másnap, amint felébred, fogyasszon el 200 ml előző nap készült keveréket. Két órával később igyuk meg a fennmaradó mennyiséget az üvegben, és két óra múlva fogyasszunk természetes gyümölcslevet. Ezután próbáljon enni könnyű ételeket. Ezen a napon pihennie kell, és nem kell túl sok fizikai erőfeszítést tennie.
Epsom sós fürdők
A keserű sós fürdők a test számára is jót tesznek. Adjon hozzá egy evőkanál Epsom-sót a mosott vízhez, és fokozatosan növelje a só mennyiségét, amíg el nem éri a két csészét. Vízben oldva a sókristályok statikus, egységes elektromos teret hoznak létre, amely segít a zsírsejtek méregtelenítésében és jelentős súlyvesztéshez vezet.
Emlékezni: Ne kövesse ezt a diétát, ha terhes, magas vérnyomása van, cukorbetegségben szenved, vagy szív- vagy vesebetegségben szenved.
Előnyök és óvintézkedések
A keserű só nemcsak a testsúly csökkentésében segít, hanem az egészséges bőr elérésében is.
Azonban ne töltsön 30 percnél többet az Epsom sós vízben, mivel bizonyos szövődmények lehetnek. Pontosabban, fennáll az ájulás, vagy a legrosszabb esetben a szabálytalan menstruációs ciklus lehetősége.
Az Epsom keserű sónak számos tulajdonsága és előnye van, és gyakran használják a stressz csökkentésére, a fájdalom enyhítésére és a bőr puhítására. De ezen felhasználások mellett "csodatermékként" ismert azok számára, akik szeretnének megszabadulni a nem kívánt kilóktól.